Auto Motivacion Humana

Auto motivación Humana

En una investigación sobre la motivación humana, pusieron en un curioso dilema a unos niños. Los dejaron solos en una habitación con una golosina encima de una mesa, les dijeron: “si quieres, te la puedes comer ahora mismo y ya está. Pero si tienes un poco de paciencia, más tarde te daremos dos”, los investigadores observaron sus comportamientos y las imágenes fueronmuy reveladoras habiendo niños que no resistían la tentación y otros que desplegaron un sinfín de estrategias para resistirse a comerse la golosina. Eso es lo que nos diferencia a unos de otros, la capacidad de tolerar la ansiedad de la espera, de postergar la gratificación en lugar de responder al primer impulso.
Cuando somos ya adultos seguimos haciendo lo mismo, luchando entre hacer lo quequeremos o adaptarnos a las exigencias del medio cuando este nos impone un esfuerzo personal. Hace falta mucha autogestión y tener muy claras nuestras automotivaciones si queremos sobrevivir a los estímulos externos. Que la motivación venga del exterior es lo más fácil, en cambio, nos fortalecemos cuando somos capaces de automotivarnos por nosotros mismos, es decir cuando la motivación nace de nuestrointerior.
Para que puedas empezar a cultivar tu automotivación y sentirte más satisfecho con tu día a día, te voy a dar una serie de sencillos pasos:
\ Paso 1. Comienza bien el día, tratando de organizar convenientemente las tareas más importantes de la jornada para que las realices en primer lugar y destines toda tu energía en ellas. Cuando sientas que estás en control de las cosas másimportantes para ti, incrementará tu grado de automotivación.
\ Paso 2. Cultiva el buen humor y positiva tú dialogo interior, huyendo de los pensamientos derrotistas y negativos que, como en una espiral descendente, nos hunden hacia la frustración y el desencanto. Esto definitivamente destroza tu automotivación.
\ Paso 3. Acércate a la gente positiva que te rodea y huye de la negativa, busca la energíapositiva de aquellos que la cultivan y presérvate de aquellos que la destruyen.
\ Paso 4. Apóyate más en tu reafirmación interna que en la externa. No esperes que los ánimos de los demás necesariamente lleguen cuando más son necesarios, por lo que un cierto grado de independencia positivista asegura que mantengas tu automotivación.
Así que, como puedes ver, la automotivación es lo que teimpulsa en tu vida y cumple un papel importante en casi todo lo que haces. sin automotivación ¿cómo vas a conseguir lo que deseas?
Podría explicarse practicando este sencillo juego de palabras:
Motivación = motivo + acción
Es decir, no existe motivación sin la identificación de un "motivo" (destino) que sea alcanzado a partir de la "acción" (recorrido). la motivación es la fuerza que nos impulsa aascender hasta el final de una escalera (meta), subiendo cada uno de sus escalones (acciones), en el corazón más interno del impulso de las personas siempre se encuentran los anhelos y las esperanzas, los deseos y las ambiciones, los retos y los sueños, y todo ello, requiere de movimiento para lograrlo.

Por todo ello, no se puede progresar sin motivación, al igual que sin progreso tampoco puedehaber motivación. Se trata de un proceso en bucle sin fin que se auto-alimenta constantemente, esta relación biunívoca es la que esconde el secreto de la explicación de nuestras desilusiones vitales y la frustración que tantas veces puede acompañarnos cuando no logramos nuestros propósitos.
Admitiendo cuanto hasta ahora he dicho, no parece muy difícil concluir que la llave de la motivaciónpersonal es propiedad de cada uno de nosotros, porque solo uno mismo conoce cuáles son sus motivos que le llevan a la acción. en efecto, parecería descabellado contemplar la posibilidad de que los intereses particulares fueran mejor conocidos por un extraño que por uno mismo, cuando estos precisamente son cada vez más privados en los entornos sociales actuales, tan individualizados y faltos de...