Auto registro tarabajo

Auto-registro
Andrés Isaac Elizondo Bailón

Auto registro: el auto registro de las veces que postergas las actividades o tareas escolares es fundamental para que puedas tomar conciencia de lasveces y situaciones en que actúas de esta manera es por eso que este auto registro te ayudara a identificar las actividades o situaciones que más te hacen postergar las tareas escolares, esto no quieredecir que te alejara de estas actividades si no que, ayudara tanto a ti como a él “psicólogo” a identificarlas y ponerlas en un orden prioritario y así saber identificar el momento donde puede haberuna mayor posibilidad de postergar las tareas.
El auto registro te ayudara a tener mayor control y conciencia de lo que haces y así crear una lista de cosas con una mayor prioridad en el día para nodejar para despues las tareas, además que te ayudara a reformular tus horarios del día a día para aligerar las tareas semanalmente y poder tener tiempo de recreación sin que estos dos entren enconflicto.
Además que te ayudara a tener mejores resultados académicos, ya que por el manejo mejor de tu tiempo podrás hacer trabajos de mayor calidad y mayor tiempo de estudio

Instrucciones:
Deberás anotarla fecha en la columna “Día” y deberás escribir (1)si pospusiste alguna tarea , (2) si no pospusiste alguna tarea y (3) si para ese día no existía alguna tarea
Registra las actividades que tehicieron posponer tus tareas y que tipo de actividades eran por ejemplo: ver la tele, hablar por teléfono, salir con amigos, etc. Después escribe el número de actividades que te hicieron posponer tu tareaEn la columna de “personas”, anota con quien o quienes s hiciste las actividades que te hicieron posponer las actividades escolares o tareas y si las actividades fueron en tu casa o fuera de ella.Por último que pensamientos tenías al momento de posponer las tareas anotaras pensamientos y sentimientos que tuviste antes, durante y después de posponerlo.
Recuerda que tienes que registrar cada...