Auto-Respeto

AUTO-RESPETO

Muchos valores faltan en el mundo de hoy en día, pero uno de los principales es el respeto. Cuando los niños y niñas crecen y se desarrollan en un entorno familiar de respeto hacia los demás y hacia sí mismos, tendrán una base fuerte para establecer en sus vidas relaciones llenas de respeto.
Es por eso que cuando somos pequeños nuestros padres nos enseñan que debemos respetar alos demás para no dañarlos emocional y físicamente. Pero muchas veces no aprendemos que, además de respetar a los demás, es esencial que aprendamos a respetarnos a nosotros mismos, ya que de ello dependen en gran parte tanto nuestra autoestima como nuestra felicidad.
Una de las cosas más importantes que debería tomar en cuenta todo individuo es precisamente el auto-respeto.
El auto-respeto vienedado por la confianza y creencia en ti misma, y por lo tanto, es una herramienta muy valiosa para garantizar un verdadero desarrollo personal.
Cuando te respetas de corazón a ti mismo, se va acrecentando tu valoración y estima de tu propia identidad como persona.

Definición de auto-respeto

El auto-respeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar enforma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.

 
“Ser simplemente tú mismo, en un mundo que se esfuerza, día y noche, por convertirse en alguien distinto, significa entablar la batalla más dura que un ser humano puede librar, una batalla que no cesa jamás”.
Edward Estlin Cummings

“Elautoestima es un silencio respeto por sí mismo.”
Dov Peretz Elkin



Desarrollo de nuestro auto- respeto

Para desarrollar nuestro auto-respeto debemos conocer quiénes somos, conocer nuestro ser eterno, nuestro ser espiritual.

Cuando encontramos esasensación o sentimiento de identidad espiritual, sentimos que tenemos un derecho a estar aquí, a existir.
Sin la dimensión espiritual, es muy difícil respetarnos realmente a nosotros mismo de una manera profunda.

Eso quiere decir que empezamos a valorar nuestra propia existencia.

Cuando nos valoramos, también tendremos respeto hacia quienes nos rodean y hacia la vida.

Es en esepreciso momento que uno es capaz de darse espacio a sí mismo y a los demás también. Cuando se tiene auto-respeto se puedo permanecer estable internamente, sin una sensación errónea de inferioridad o superioridad.

Como se manifiesta el auto-respeto

* Cuando atendemos y satisfacemos nuestras propias necesidades
* Cuando expresamos y manejamos de forma conveniente, sentimientos y emociones,sin hacerse daño ni culparse.
* Cuando buscamos y valoramos todo aquello que lo haga a unos sentirse orgulloso de sí mismo.

Características de falta de Auto-respeto

Normalmente la falta de respeto por nosotros mismos viene dada por una baja autoestima. Si no nos estimamos a nosotros mismos, no somos capaces de reconocer nuestras capacidades y habilidades, y nos descalificamoscontinuamente, hablando negativamente de nosotros mismos. Es en estos casos cuando permitimos que los demás abusen de nosotros y nos maltraten cuando uno comienza a depender de los demás para que le den su apoyo o confianza, ya que estamos seguros de no valer nada, aceptamos ese comportamiento como el único posible que podemos recibir.

Un claro ejemplo de falta de auto-respeto son las parejas que sondependientes emocionales, ya que la persona dependiente emocional, en la relación renuncia a desempeñar ningún papel ya que asume que él o ella no cuenta para nada, que su vida solo tiene sentido cuando está subordinado a su pareja, perdiendo así su capacidad de expresar sus propios sentimientos y necesidades.

Otro caso también se puede ver en los más jóvenes cuando estos quieren forman...