autoafirmacion

_f. Afirmación o reforzamiento psicológico de las propias ideas, poderes y habilidades:
_Seguridad en sí mismo, defensa de la propia personalidad.

Autoafirmación:  es ser quien soy abiertamentey tratarme con respeto
Una de las maneras de potenciar tu autoestima esautoafirmándonos cuando es difícil hacerlo. La autoafirmación es uno de los pilares en que se apoya la autoestima porquesignifica “respetar mis necesidades y deseos“, no significa que por ello seamos agresivos o  imponer tus derechos indiferente a los demás.
Practicar la autoafirmaicón es vivir y hablar de acuerdo con tussentimientos más íntimos y tus convicciones.  En cada contexto hay formas adecuadas de expresar nuestra autoafirmación: puede ser con un educado silencio mostrar desacuerdo, presentar amablemente tusideas. Lo verdaderamente importante es conocerte y ser auténtico. Profundizemos un poquito más ¿qué es autoafirmarse?
- Pensar por uno mismo, atenerse a lo que tu piensas, en definitiva vivir deacuerdo a tus valores y expresarlos (sin agresividad y desde el respeto).
- Para practicar la autoafirmación: quizás te señalen de egoísta por intentar hacerte valer,  es una oportunidad para que no tengasque vivir de acuerdo a las expectativas de los otros.
- Podrás desarrollar una idea: deja de ser espectador de tu vida, tu papel es ser participante saltar al ruedo y pelear por tus ideas.
- Si teenfrentas a los desafíos afirmándote en tu existencia, en tus valores, sin perder tu identidad, siendo perseverante. Sí, se puede ser amable sin sacrificarse, cooperar sin traicionar tus convicciones.Desde ya: 
Siente respeto hacia ti mismo, puedes ser abiertamente quien eres y claro que sí: valerte por ti mismo



La autoafirmación

El miedo a confrontar lleva a la gente a permitir lahumillación y a darle paso a la enfermedad. 

Las personas atrapadas en situaciones indeseables no son capaces de hablar claro y, a pesar de tener la posibilidad de romper esquemas obsoletos, no...