AUTOANAL ZATE A FONDO

Adrián Vicente Martín 3ºB
AUTOANALÍZATE A FONDO


1. Autoanalízate a fondo

Vamos a partir de unas breves preguntas para ver cómo andas enel autoanálisis:



S
FR
NS
PV
N
1
Trato de averiguar cuáles son mis defectos



X

2
Cuando alguien me explica algún problema personal, me cuesta ponerme en su lugar

X



3
Creo que la primeraimpresión que doy a la gente es buena

X



4
Me paro a analizar las causas de mis éxitos y mis fracasos

X



5
Me desanimo con facilidad ante cualquier contratiempo



X

6
Me pongo a analizar comopersona cuáles son mis puntos fuertes y débiles



X

7
Conozco mis propias emociones tanto positivas como negativas

X



8
Tengo confianza en mí mismo y en mis capacidades
X




9
Pierdo los nervioscuando algo me molesta



X

10
Me gusta marcarme metas y objetivos claros en mi vida

X




RESULTADO OBTENIDO: 59.5 Resultado suficiente.

2. Información y preguntas clave para aclararte en elautoanálisis

¿A qué llamamos inteligencia emocional?

Lee las siguientes preguntas y piensa cuál sería tu respuesta:

¿Conoces tus emociones? SI.
¿Eres capaz de controlar tus emociones o ellas te controlan ati? LAS CONTROLO.
¿Eres capaz de automotivarte? SI.
¿Sabes conocer las emociones de los demás? SI.
¿Conectas bien con los demás? SI.









3. Más pautas y puntos de atención para autoanalizarte afondo:
a) Elaborar el propio autoconcepto
Escribe 10 frases que empiecen por “Yo soy”. Una vez escritas anota al lado situaciones en las que actuaste según esos “yo soy”. Luego anota, por lo menos una,en la que actuaste de manera contraria.
Yo soy

Buen amigo.



Luchador.




Creído.




Simpático.



Tranquilo.


Responsable.


Paciente.



Respetuoso.



Sociable.


Exigente.

A favor
Cuandosalgo con los amigos de fiesta me gusta que todos estén agusto y se lo pasen bien.

Cuando juego los partidos de tenis intento dar todo hasta el último momento.

Cuando salgo de casa tardo bastante...