Autoanalisis

AUTOANALISIS
SKINNER
1. Conducta. Elige 3 de tus principales rasgos de personalidad y traducelo en terminos conductistas u operaciones, tomando en cuenta los siguientes incisos.
* Frecuencia de la conducta.
Cada que estoy en una clase, siempre me dan ganas de comer y pues de ley tengo que ir a comprar algo para saciar mi hambre.
* Intensidad de la conducta.
Pues es cada que me tocala materia, casi toda la semana.
* Situaciones en las cuales ocurre la conducta.
Me pasa en la escuela, antes del descanso, a y en que me da hambre ya se lo pegue a mis compañeras porque tambien comen junto conmigo.
* Como se refuerza dicha conducta.
Pues creo que lo fui reforzando sin darme cuenta porque dio la casualidad que cada que ya me daba hambre era en esa materia y ya me tomeel vicio de que cada que me toca esa clase como.
2. Reforzadores.
* Cuales son las 3 mas altas aspiraciones en la vida.
La primera es terminar la carrera, la segunda ya ejercer mi profesion y la tercera es casarme y formar una familia.
* Describe que estas luchando por alcanzar en este momento de tu vida a corto plazo o mediano plazo.
Yo ahora lucho por pasar en mis materias y pasarde semestre ademas de poder terminarla.
* Si alguien quiere ganarse tu amistad o amor ¿ cual es tu punto debil o por donde te llegan?
Pues actualmente tengo una relacion y me conquisto por su manera de hablar, la forma en que me trata y que no es machista.
* Como se refuerza dicha conducta.
Cada que me dice cosas bonitas, cosas que hacen que me haga sentir bien pues yo lo atiendo, tratode no fallarle ya que el me compra de todo y pues cada que me compra algo lo consiento.
3. Castigos.
* Cuales son los 5 temores en la vida
Fracasar en la escuela, desepcionar a mis papas, apresurarme de algo que talvez aun no es tiempo, que algun dia por una discusión acabe mi relacion y despertar un dia y no saber que hacer con mi vida.
* Describe que estas luchando para evitar eneste momento de tu vida.
Ahora luchos por tres cosas, que fracase en la escuela y no pueda terminar, que con mi fracaso en la escuela desepcione a mis papas despues de darme dinero para mis estudios y que un dia que espero que no pase, termine mi relacion que ya duro mucho tiempo.
* Si alguien quiere perder tu amistad o amor ¿Qué es lo que tiene que hacer?
En una amistad simplemente que sealeje y ya, personas hay muchas no perder una amistad me voy a depremir y si fuera en mi relacion talvez si hiciera algo que yo no esperaba o me haga daño enseguida se iria de mi vida, no rapido pero con el tiempo lo olvidaria.
* Describe 5 cosas que mas odias o aborreces en la vida.
Que me engañen, que me hagan sentir poca cosa, que no me toman en cuenta para cosas importantes, le genteigualada y que las personas no actuen de acuerdo a su edad.
CARL ROGERS
1. Mascaras.
* Con cuales mascaras me identifico.
* Sarita la sonriente
* Andres auxiliador
* Teresa timida
* Ignacio el ingenioso
* Freddy fragil
* Maria la miedosa
* Mario desordenado
* Que mascaras he usado alguna vez y ya he dejado de usar
Aguantador, feminista, chismosa, perfeccionista,autoritaria.
* Que mascaras he usado en mi niñez.
Timida, complaciente con todo el mundo,chistosa, irritable.
* Que mascaras noto en algunos familiares y amigos.
Sonriente, buena onda, machista, perfeccionista, autoritaria.
2. Condiciones de valor.
* Con mi padres solo soy yo, e intento no hacer nada malo para que no se molesten de mi.
* Con mis amigos, ser buena onda,ayudar cuando lo requieran, no dar malos comentarios que dañen la amistad.
* Tu novio. Ser quien realmente soy, no fingir, tener comunicación, no engañarlo, demostrale que como yo soy importante en su vida que vea que es importante en la mia.
* En ti mismo, demostrarme que si puedo lograr mi objetivo, no darme por vencido.
3. Sentimienos.
4 | Estresada | 5 |
2 | Confundida | 4 |
3 |...