Autoayuda

Autoayuda. Crear tu propia realidad y felicidad
Capítulo: Sentir. Tú eres lo que sientes

TÚ "ERES lo que SIENTES"

Siglo XX - Era PISCIS- Predominio de la MENTE RACIONAL y LOGICA ...

Siglo XXI - Era Acuario - Integración Inteligencia Racional con la EMOCIONAL-INTUITIVA - Predominio del CORAZÓN y la CONCIENCIA ...

Somos tres cerebros en uno ...

REPTILIANO (el más profundoanatómicamente y ancestralmnte / INSTINTOS )

LÍMBICO (cerebro de mamíferos / EMOCIONES )

CORTEX (cerebro mamífero humano / LOGICA-RAZON - Capacidades supranormales)

Y tu creías que podías controlar TODO desde la CABEZA...

... cuando en el fondo VAS de CABEZA si crees que la RAZÓN, la LÓGICA, el ENTENDIMIENTO intelectual son lo que controla " al OTRO " que está dentro de ti ...

Tu bienestar yarmonía dependen mucho más de lo que crees de tu INTELIGENCIA EMOCIONAL ...

...SÍ, esa que NO nos enseñaron a desarrollar durante nuestra infancia pues siempre dieron más importancia a nuestro desarrollo intelectual... que a nuestra PERSONA Integral

"¿ Y qué quieres que haga si YO SOY así?"

Fácil manera de disculpar nuestra torpeza o mala educación en relación con los demás...

Y lo peorde todo, te identificas con tu comportamiento diciéndote "Yo soy así"... con lo que programas en tu mente subconsciente dicha creencia... y, ya sabes, "lo que crees lo creas/manifiestas/materializas" (ese es tu "poder oculto", "tu magia" ...)

Pareciera una "cicatriz" o algo inamovible...

¡¡ BUENA NOTICIA¡¡ La INTELIGENCIA EMOCIONAL se aprende, se adquiere, se mejora, se perfecciona...; y teayuda a obtener FELICIDAD y PAZ contigo mismo y, por añadidura, con los demás.

Ya no vale con "engañarte" diciendo que " YO siempre seré así; nada ni nadie podrá cambiarme; así hasta la tumba ".

No vale solo con estar DISPUESTO a cambiar, hay que estar PREPARADO (desearlo/sentirlo) y ABIERTO al cambio...

Iremos recorriendo esta área clave de tu proceso de desarrollo personal ( que porende te ayudará también a adelgazar más fácilmente: " suéltate la melena si quieres soltar los kilos ")

Inteligencia Emocional = habilidad para el conocimiento y manejo de las emociones en las relaciones "INTER-personales" e "INTRA-personales"

Y que NO PUEDES controlar TODO desde la CABEZA...pues "el CORAZÓN tiene razones que la MENTE no entenderá nunca-jamás"

Las emociones simplemente SON:ni buenas ni malas; lo que es bueno o malo es lo que hacemos con ellas

Inteligencia Emocional NO es REPRIMIR tus emociones (son una respuesta natural ), es aprender a manejarlas de forma positiva tanto a nivel individual como colectivo

¡¡ Deja de ser víctima de cómo manejas tus emociones ¡¡

" El camino hacia la FELICIDAD comienza en el interior de uno mismo. La felicidad se encuentracuando se busca el amor en todas sus formas; cuando se es capaz de dar y de recibir, de merecer y de perdonar; cuando se logra perder el miedo, dominar la ira, la culpa,..., hallar la alegría dentro de nosotros" (Roma Bettoni)

" La inteligencia intelectual puede hacernos matemáticos,ricos,..., pero IGNORANTES a la hora de conducirnos de manera suelta, práctica y flexible por la VIDA "

ParaAdelgazar: "Soy emocionalmente inteligente"

Autoayuda. Crear tu propia realidad y felicidad
Capítulo: Amar. Amarse a uno mismo

" ¿Cúal es el Problema "? = FALTA DE AMOR a uno MISMO
NO ME FUNCIONA el ... cuerpo, mis relaciones, mis finanzas, mi vida ... ¡¡ Un mundo lleno de quejas !!

"El Problema" (lo que crees o dices que es el problema) no es el "Verdadero Problema"= FALTA DE AMOR auno MISMO (exceso de auto-críticas, justificaciones, excusas, ...)

... te criticas porque has aprendido a CREER que " no sirves para nada" ... (soy "demasiado" gorda, fea, ...)
... estás lleno/a de DEBERÍAS y POR QUÉs... (que reflejan tus creencias limitantes ; y lo que crees, lo creas...)
... Debería = equivocación ; sustitúyela por PODRÍA = libertad de elección; " si realmente quisiera ,...