Autoboicot. Sipnosis:

Gente tóxica. Descalificador o chismoso, agresivo o falso, cualquiera de estos tipos se enmarcan en una raza mayor denominada “gente tóxica” y que el psicólogo Bernardo Stamateas describe conmaestría en un libro que muchos deberían consultar.En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros detrabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos… Todas estas personas «tóxicas» nos producen malestar, pero algunaspueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas.

Vamos al lío. Este libro trata de aquellas trampas psicológicas con que nosotros mismos nos “autoboicoteamos”es decir, aquellos diálogos internos que nos hacen infelices o nos llevan al fracaso personal y en muchos casos a pasar muy malos momentos.
El libro se orienta a detectar estas trampas y proponernossoluciones a nuestros diálogos internos para cambiar esta actitud negativa para con la vida.
La base es que muchas veces nos sentimos mal y no es por culpa del entorno ni de lo que nos ocurre porquenada es objetivamente bueno o malo para nosotros, sino que depende de cómo lo tomemos nosotros y como nos enfrentemos a ellos. Es decir, frente a un cambio en la dirección de una empresa hay gente quecomienza a temer perder su puesto, se angustia y deja de dormir, baja su rendimiento por estar muy preocupado y probablemente termine siendo despedido, sin embargo otros piensan “Una oportunidad nuevapara demostrar lo que valgo” y salen más motivados que nunca a hacer bien las cosas y voilá, consiguen algo mejor.
Este tipo de actitudes son las que nos ayuda a identificar y a cambiar con diálogosinternos positivos. Cuantas veces una persona obesa se mira al espejo y dice “Soy horrible” y en cambio un amigo te dice “No estás tan gordo y además eres una buena persona”, el autor se pregunta...