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AUTOCONTROL
Todo empieza con la manera como nos vemos a nosotros mismos.
La autoconfianza Se trata de quererse uno mismo y aceptarse tal y como se es. Debes conocer muy bien tus debilidades y almismo tiempo fortalecerlas. Para desarrollar autoconfianza la autoaceptación debe estar presente.
La autoaceptación se trata de aceptar las cosas buenas y malas de nuestra vida. Y aprender de ambas.La Autodisciplina es necesaria para cambiar actitudes y comportamientos, o incluso perspectivas siempre toma tiempo. Estos cambios nunca ocurren de la noche a la mañana. Tienes que reunir elconocimiento suficiente y empezar a aprender y practicar las habilidades que te gustaría mejorar o desarrollar.

El autocontrol, generalmente va relacionado con la determinación que una persona tenga encierto instante para tomar una decisión, o reaccionar de alguna manera ante las eventualidades que se presenten.
Se trata de poder decidir por uno mismo, y NO verse influenciado por otros de ningunamanera, y contar con un ego y una autoestima suficientes, como para vencer las tentaciones y deseos, sin importar que tan fuertes sean estos.
Lo más importante de la asertividad en la autoestima, es quenos permite tomar decisiones concretas sobre lo que queremos y lo que No queremos hacer, brindándonos una gran autosatisfacción por el hecho de que nos sentimos en control de nuestra vida, y sipersistimos efectivamente lo estaremos. De esta forma no diremos ¡SI!, Cuando no queremos o no podemos hacer algo … lo cual solo traerá consigo frustración y socavara nuestra estima ..

COMPONENTESBÁSICOS DEL AUTOCONTROL
• Controla tus emociones
Poder controlar nuestras emociones, quizás es uno de los aspectos más difíciles del Autocontrol, debido a que los seres humanos somos naturalmenteemocionales. Y nuestros sentimientos, en conjunto con nuestra predisposición en determinado instante, pueden hacer que reaccionemos negativamente ante los sucesos.
Evitar tener emociones negativas y...