Autocoatching








Profesora
Luz Hernández

Sección
T-001

Materia
Organización y Procesos humanos

Estudiante
Oscar S. de los Santos 2011-6227


5 de Marzo 2015Autocoaching: sé tu propio coach

Es el proyecto que enseña a las personas a liderar su vida, que te ayuda a saber cómo estás, todo lo que quieres, y a marcarte los cambios que te lleven a conseguiruna mejor calidad de vida. Se realiza sin la necesidad de un experto. Puedes conseguir un manual que servirá como guía y apoyo para aprender a escoger el camino correcto ante un problema y, lo másimportante, tener la actitud. Sacar lo mejor de ti mismo en todos los aspectos de tu vida puede marcar para siempre tu futuro. Aunque generalmente las empresas contratan un coach ante la necesidad degenerar cambios en los empleados, hay una técnica en la que uno mismo puede ser su entrenador.


¿Cómo realizarlo?
Frente a los conflictos que se presentan día a día, muchas personas sienten que no sabenafrontarlos. En esta situación,  el autocoaching recomienda plantearse algunas preguntas tales como:

¿Qué está pasando?
¿Por qué está pasando?
¿Cómo se originó el problema?
¿Por qué me está pasando amí?
¿Por qué no debería pasarme a mí?

Estas interrogantes sirven para esclarecer el panorama que se está viviendo. Es uno de los primeros pasos del autocoaching, el que manifiesta que es fundamentalentender con claridad el escenario a nivel macro. Partir con estas preguntas es útil para conocerse mejor y descubrir cuáles son las falencias y virtudes que se tienen. Asimismo, es un ejercicio paracomprender el origen de los obstáculos que debemos sortear.

Ventajas y desventajas:
Algunas de las desventajas del autocoaching son:

No se puede determinar el tiempo exacto en que terminará elproceso, pues no se está siendo guiado por un profesional.
Algunas personas demoran más tiempo en reconocer sus defectos y falllas.
No se puede asegurar el éxito rotundo de la práctica.
Por otra parte....