autoconocimiento y autoestima
Páginas: 2 (285 palabras)
Publicado: 15 de junio de 2015
utoconocimiento y Autoestima
¿Qué es el autoconocimiento?
• Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras
cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las
que nosotros vemosque están mal
2
EL AUTOCONOCIMIENTO
•
•
•
•
•
•
•
•
¿ Cuánto es lo que valgo?
¿ Cómo me podría definir?
¿ Cuánto conozco de mi mismo?
¿ Cómo soy físicamente?
¿ Cuáles son mis pensamientos másfrecuentes?
¿ Me comporto de la misma manera siempre?
¿ En qué o en quién creo?
¿ Qué piensan los demás de mi?
3
Qué es la
La autoestima es
la confianza y seguridad en sí mismo y el sentirseautoestima
competente
en lo que hacemos.
Por lo tanto, implica conocerse a sí mismo
y prepararse para sentirse seguro mediante la información
y la experiencia.
Nuestro comportamiento es el reflejode La autoestima.
4
Autoconocimiento y autoestima
•
Una elevada autoestima
desarrollará sus habilidades
aumentará el nivel de seguridad
personal.
• Un bajo nivel de autoestima
derrota y elfracaso.
5
Estima Positiva : beneficios.
Cuanto más POSITIVA es nuestra autoestima:
• afrontamos mejor las adversidades.
• somos + creativos en nuestro trabajo.
• entablamos relacionesenriquecedoras.
• tratamos con + respeto.
• Estamos + contentos de vivir.
6
Características de la autoestima positiva
• Defendemos nuestros valores y principios.
• Ser capaz de confiar en su propiojuicio.
7
• Aceptar su pasado, disfrutar su presente y confiar en su
futuro.
• Confiar en su capacidad para resolver sus problemas.
• Considerarse una persona interesante y valiosa paraotros.
8
Como persona nos permite:
• Reconocer y aceptar en sí
mismo una variedad de
sentimientos e inclinaciones
9
En la relación con otros nos facilita:
•
•
•
Ser capaz de disfrutar diversasactividades
Ser sensible a las necesidades de los otros.
No dejarse manipular por los demás.
10
El Autoconocimiento
• Ejercicio : ¿ Quién soy yo?
• Elaborar el escudo de armas.
11...
¿Qué es el autoconocimiento?
• Es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras
cualidades aceptando las buenas y cambiando todas las
que nosotros vemosque están mal
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EL AUTOCONOCIMIENTO
•
•
•
•
•
•
•
•
¿ Cuánto es lo que valgo?
¿ Cómo me podría definir?
¿ Cuánto conozco de mi mismo?
¿ Cómo soy físicamente?
¿ Cuáles son mis pensamientos másfrecuentes?
¿ Me comporto de la misma manera siempre?
¿ En qué o en quién creo?
¿ Qué piensan los demás de mi?
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Qué es la
La autoestima es
la confianza y seguridad en sí mismo y el sentirseautoestima
competente
en lo que hacemos.
Por lo tanto, implica conocerse a sí mismo
y prepararse para sentirse seguro mediante la información
y la experiencia.
Nuestro comportamiento es el reflejode La autoestima.
4
Autoconocimiento y autoestima
•
Una elevada autoestima
desarrollará sus habilidades
aumentará el nivel de seguridad
personal.
• Un bajo nivel de autoestima
derrota y elfracaso.
5
Estima Positiva : beneficios.
Cuanto más POSITIVA es nuestra autoestima:
• afrontamos mejor las adversidades.
• somos + creativos en nuestro trabajo.
• entablamos relacionesenriquecedoras.
• tratamos con + respeto.
• Estamos + contentos de vivir.
6
Características de la autoestima positiva
• Defendemos nuestros valores y principios.
• Ser capaz de confiar en su propiojuicio.
7
• Aceptar su pasado, disfrutar su presente y confiar en su
futuro.
• Confiar en su capacidad para resolver sus problemas.
• Considerarse una persona interesante y valiosa paraotros.
8
Como persona nos permite:
• Reconocer y aceptar en sí
mismo una variedad de
sentimientos e inclinaciones
9
En la relación con otros nos facilita:
•
•
•
Ser capaz de disfrutar diversasactividades
Ser sensible a las necesidades de los otros.
No dejarse manipular por los demás.
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El Autoconocimiento
• Ejercicio : ¿ Quién soy yo?
• Elaborar el escudo de armas.
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