Autoconocimiento Y Personalidad

Modulo 3:



Aceptando mi cuerpo.


















Aceptando mi cuerpo:
El lenguaje de nuestro cuerpo es un instrumento para comunicar, ocultar, confirmar, desmiente o afirmalo que dice el lenguaje verbal. En este modulo veremos las consecuencias de poner obstáculos a la expresión de los sentimientos, deseos y verdades particulares de una persona. Comentaremos lostrastornos sico-somaticos, sintomas en el cuerpo que transporta mensajes imposibles de apalabrar, veremos las alteraciones del organismo para gritar con el cuerpo lo que se calla con las palabras.
¿Cómoconsidero que se expresa mi cuerpo?
Me expreso mas con mi cuerpo pues me cuesta trabajo expresarme con palabras.
¿Me ciento mas habil con la palabra o con mi cuerpo para comunicar algo?
Con micuerpo me ciento mas segura para expresar algo.

































Hábitos alimenticios:
¿A menudo pasas hambre de forma involuntaria?
No
¿Ingieresgrandes cantidades de comida, para despues provocarte el vomito ?
No
¿Te sientes fuera de control mientras comes?
No
¿Intentas darte atracones de comida cuando experimentas sentimientos negativos?No¿Crees que no vale la pena comer?
No
¿Conoces el contenido en calorias de los alimentos que ingieres habitualmente?
No
¿Piensas que el unico control que posees en tu vida se limita en la dieta yel peso?
No
¿Te cientes obesa a pesar de que la gente dice lo contrario?
No
¿Crees que debes ser perfecto en todo lo que haces?
Si
¿Consumes laxantes, diureticos o pildoras para adelgazar ocontrolar tu peso?
No
¿Has aumentado notoriamente tu actividad fisica con el proposito de adelgazar?No
¿Te sientes molesta cuando alguien te pregunta sobre tus habitos alimenticios?
No
¿Tienessentimientos de culpa despues de comer?
No
¿Experimentas sensaciones de vacio, inutilidad y alejamiento?
No
¿Evitas acudir a eventos sociales en los que pueda a ver comida?
No
¿Crees que tu vida...