Autoconocimiento

“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” William Shakespeare.

¿QUÉ

ES EL AUTOCONOCIMIENTO? ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LOGRAR EL AUTOCONOCIMIENTO? ¿QUÉBARRERAS PRESENTA? ¿CÓMO ME PUEDO CONOCER?  APTITUDES EMOCIONALES QUE SE DESARROLLAN EN BASE AL AUTOCONOCIMIENTO. AVERIGUANDO CÓMO SOMOS

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El autoconocimiento es el resultado de un procesoreflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características. Está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el conocimientopropio; supone la madurez de conocer nuestras fortalezas y debilidades, de reconocer y gestionar bien nuestras emociones, y de cultivar la confianza o seguridad en cada uno.
Es un proceso lento, que no selogra de la noche a la mañana. Consiste en analizar y conocer nuestras experiencias personales, nuestro pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro

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 Porque

es la tarea másimportante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las demás personas.  Difícilmente podríamos mejorar nuestro rendimiento o nuestra conducta si nofuéramos bien conscientes de lo que nos falta, o incluso, de lo que nos sobra en nuestro perfil personal.

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La primera barrera Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor,modestia , soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y/o nuestras virtudes. La segunda barrera Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubriruna serie de datos o características de una manera fría, descriptiva. El conocimiento de uno mismo pasa por una toma de conciencia que se relaciona mucho más con los sentimientos y que requiere detiempo, reestructuración de nuestros conceptos y confrontación con la propia realidad.

Observando y analizando por qué hago o dejo de hacer "X cosas"  Observando y analizando a las otras personas....