Autoconocimiento
Páginas: 3 (546 palabras)
Publicado: 6 de mayo de 2013
MODULO 4
EMOCIONES, SENTIMIENTOS
TEMA 2 : ¿Qué SON LOS SENTIMIENTOS?
ACTIVIDAD 25
El manejo de las emociones empieza al permitirte ser muy sincera contigo misma y revisar, desdelo más profundo de tu esencia, si eso que haces es armonioso con la vida que quieres vivir.
Si no es armonioso, entonces – por respeto a ti misma – reconócelo y construye a partir de allí. Pero note entregues a creencias o sentimientos ajenos que te hacen sentir irresponsable y miserable por ser así.
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, yreconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se estan desbocando. Buscar la manera de aprender a razonar y pensar en losmomentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente.
Debemos tener en mente que luego de haber reaccionado de modo emotivo es difícil echar marcha atrás porque el daño ya puedehaberse convertido en un peligro para las personas , sus allegados a la sociedad. Empero, también pueden ser beneficiosas
Todas las personas tenemos emociones. Ello es innato. Es aceptadocientíficamente, que las emociones básicas son: la felicidad, la tristeza, la indignación, el temor, el rechazo.
Esas emociones pueden reconocerse de inmediato, en las caras de las persona que la están viviendoEs necesario reconocer estas expresiones para saber cómo lidiar con la gente con la que se debe negociar o convivir
Las emociones, pueden ser beneficiosas o perjudiciales para nuestro cuerpo ynuestro cerebro, y es en su Hemisferio izquierdo, donde están LAS EMOCIONES
Las emociones y sentimientos nos están continuamente enviando señales, aunque no siempre las escuchamos. A veces pensamos queno tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o indignación. Se considera que sentimientos y emociones como la rabia y el odio son “malas” y deben evitarse. Este es un ejemplo de cómo el mundo...
EMOCIONES, SENTIMIENTOS
TEMA 2 : ¿Qué SON LOS SENTIMIENTOS?
ACTIVIDAD 25
El manejo de las emociones empieza al permitirte ser muy sincera contigo misma y revisar, desdelo más profundo de tu esencia, si eso que haces es armonioso con la vida que quieres vivir.
Si no es armonioso, entonces – por respeto a ti misma – reconócelo y construye a partir de allí. Pero note entregues a creencias o sentimientos ajenos que te hacen sentir irresponsable y miserable por ser así.
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, yreconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se estan desbocando. Buscar la manera de aprender a razonar y pensar en losmomentos que se siente que se quiere reaccionar a situaciones emotivamente.
Debemos tener en mente que luego de haber reaccionado de modo emotivo es difícil echar marcha atrás porque el daño ya puedehaberse convertido en un peligro para las personas , sus allegados a la sociedad. Empero, también pueden ser beneficiosas
Todas las personas tenemos emociones. Ello es innato. Es aceptadocientíficamente, que las emociones básicas son: la felicidad, la tristeza, la indignación, el temor, el rechazo.
Esas emociones pueden reconocerse de inmediato, en las caras de las persona que la están viviendoEs necesario reconocer estas expresiones para saber cómo lidiar con la gente con la que se debe negociar o convivir
Las emociones, pueden ser beneficiosas o perjudiciales para nuestro cuerpo ynuestro cerebro, y es en su Hemisferio izquierdo, donde están LAS EMOCIONES
Las emociones y sentimientos nos están continuamente enviando señales, aunque no siempre las escuchamos. A veces pensamos queno tenemos derecho a sentir miedo, tristeza o indignación. Se considera que sentimientos y emociones como la rabia y el odio son “malas” y deben evitarse. Este es un ejemplo de cómo el mundo...
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