Autoconocimiento

A lo largo de la Historia el ser humano siempre ha querido establecer contacto con el resto de las sociedad pero no siempre se ha logrado tener contacto sin herir sus sentimientos o hacer sentir mal a quienes nos dirigimos porque no ha sido de la manera mas adecuada es decir la forma en que decimos o pedimos algo no siempre se han utilizado las palabras correctas y muchas veces se malinterpreta el mensaje o lo que se quiere decir porque aunque parezca algo simple la comunicación entre uno o mas individuos no siempre el lenguaje que se ha utilizado ha sido el adecuadas para hacerlo, para lograr una comunicación efectiva implica muchos factores, tales como la distancia entre los individuos el nivel en el que se encuentran ya que aunque sean detalles que no parecen tan importantes, silo son ya que si estas cercas de la persona con la que deseas hablar la comunicación será mas efectiva, porque mantener contacto es una forma de hacer las cosas con claridad y honestidad y para saber sobre las preocupaciones de otros individuos en general en la humanidad, porque es una forma de mantener la integridad y la autoestima en buen estado para fortalecer las relaciones entre sereshumanos que somos
Todo empieza con nosotros mismos con nuestro contacto Intimo porque si nosotros no somos capaces de conocernos y de aceptarnos como somos jamás lograremos mantener un buen contacto con las demás personas que nos rodean ya que para podernos llevar bien con otras personas primero tenemos que llevarnos bien nosotros mismos, la clave de todos esto radica en conocernos nosotros mismos yentrar en contacto con los demás, esto mejorara nuestra autoestima y seguridad de relación con los demás y una vez que ya hemos logrado esto se nos ara mas fácil solucionar nuestros problemas y asumir mayor responsabilidad
Pero Virginia Satir (1997) en su libro Titulado, en contacto Intimo nos dice que ‘’Para establecer contacto se requiere de dos personas a la vez y tres partes. Cada quien encontacto consigo mismo y cada persona en contacto con la otra’’ (12) lo que yo entiendo sobre esto es de que para establecer un buen contacto con otras personas tenemos que sentirnos bien con nosotros mismos no sentimos menos que los demás o pensar que siempre nos critican por cada cosa que hacemos por eso eso tener buen contacto con los demás nos ayuda a mejorar el nivel de nuestra autoestimaya que es el centro de todo nuestro ser y es esencial para vivir la vida con total libertad pero para eso tenemos que ser coherentes y cambiar ya que esto consiste en aceptar con franqueza los sentimientos ya que es esencial para establecer contacto, ser coherente también se referirse a arriesgarse a hacer algo que no hallas hecho antes o que no estas seguro de los resultados pero si noarriesgas nunca sabrás que hubiera pasado si lo hubieras hecho y eso es falta de seguridad en ti mismo, hay algo muy importante con respecto al crecimiento de la autoestima lo único que tenemos que hacer es cambiar nuestras actitudes y nuestra disposición para aceptar nuestra forma de ver las cosas y verlas positivamente y familiarizarnos con ella, respecto al tema Virginia Satir (1997) desarrollo algoque le llamo Las cinco Libertades
‘’ La libertad de ver y escuchar lo que esta aquí, en lugar de lo que debería estar, estuvo o estará.
La libertad de decir lo que se siente y se piensa, en lugar de lo que debería de sentir y pensar.
La libertad de sentir o que se siente, en lugar de lo que debería de sentirse.
La libertad de pedir lo que se quiere en lugar de tener siempre que pedirpermiso.
La libertad de arriesgarse por su popria cuenta en luga de optar únicamente por estar seguros y no perturbar la tranquilidad’’ (19-20)
En la primera libertad lo que entiendo es que tenemos la libertad de escuchar lo que se dice en el presente no seguir con lo que ya se dijo o se dirá en tiempo próximo, la segunda libertad lo que entiendo es de que tenemos la libertad de decir lo que...