Autoconocimiento

En el presente ensayo hablaremos de las características que determinan la forma de vivir de los seres humano, el autoconocimiento es una herramienta básica para todas las personas pues el es el primer escalón para llegar a la meta la cual en este caso es el autoestima, pará llevar a cabo el esto nos debemos reconocer así mismos con nuestros defectos y nuestras virtudes y sentirnos orgullosos pornuestras virtudes y corregir nuestros defectos ya que no solo es como me veo yo si no también implica como me ven los demás y como pienso yo que me ven los demás ,el autoconocimiento comienza según artículos leídos a los 5 años en los cuales comienza el desarrollo emocional en donde comenzamos a sentir nuestras primeras emociones como los son el enojo, Vergüenza e incluso la satisfacción cuandoobtenemos lo que deseamos, el autoconocimiento se va dando en las primera etapas de nuestra vida a mi parecer depende mucho lo que seremos en un futuro.

El autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotros mismos y que tiene cada persona y de si mismo y la valoración propia de cada uno, es decir, la construcción mental de cómo nos percibimos a nosotros mismos, el sentimiento quedesarrollamos en torno a nosotros mismos, sin embargo no es lo mismo ya que esto no quiere decir que sea lo mismo que autoestima, el autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes paran nosotros como personas desde la apariencia física hasta las nuestras habilidades, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales y un sin fin mas además, como atributo dinámico elautoconcepto se ve retroalimentado de forma positiva o negativa por nuestro entorno, siendo determinante las opiniones o valoraciones de las personas con las que entablamos algún tipo de comunicación.

La autoaceptación significa reconocer que somos valiosos y dignos de ser queridos y respetados de ser o no perfectos ya que la autoaceptación es el primer paso para una autoestima alta. Surge deenfrentar los retos de nuestra vida con energía. No dejarnos caer ante las experiencias difíciles y las dificultades, ni construir una muralla mental que nos excluya ya que encontraremos la paz, no a través de escapar de nuestros problemas sino enfrentándolos valientemente, el aceptarse a a uno mismos significa sentirnos felices de quienes somos.

La auto aceptación es cuando admitimos yreconocemos las partes de uno mismo como un hecho correcto, como la forma de ser, y sentir. Sin auto aceptación el auto respeto y la autoestima son imposibles. Nos quedamos bloqueados en un hábito de conducta de auto rechazo, el crecimiento personal se ve reprimido y no podemos ser felices. Aceptarnos es experimentar nuestra realidad de una manera completa, sin negarla ni evitarla, es admitir y vivircon todas las partes que hay en mí. Aceptándome soy capaz de sentir y decir que soy todas estas características, mi cuerpo, mis emociones, mis deseos, ideas son partes de mí, independientemente de que algunas me gustarán y otras no.

Aceptarme es reconocerme que soy como soy, para aceptarme tengo que amarme y respetarme con todas mis características, lo positivo y lo negativo, mis capacidades ymis limitaciones, mis aciertos y mis errores. Es necesario rodearse de una atmósfera donde se promueva la confianza, el afecto el respeto y la aceptación, y no seguir en una donde estos valores son ignorados o rechazados, tener actividades donde sea posible el éxito, y no aquellas en donde se sabe de antemano que se puede fracasar. Auto aceptarme no significa estar en guerra con nosotros mismos, noimplica negar nuestra realidad actual. La auto aceptación es negarse a tener una relación de enfrentamiento con uno mismo. Es uno de los fundamentos indispensables para construir una autoestima saludable.

Una vez que nos hemos auto aceptado podemos tener auto respeto; La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo .Auto respetarse es atender, hacer caso a las propias necesidades para...