autoconocimiento
Páginas: 2 (446 palabras)
Publicado: 6 de septiembre de 2015
Universidad de Guadalajara
Preparatoria de tonalaBachillerato general por competencias
Los seis pilares de la autoestima de Nathaniel Branden
Cecilia Lizbeth Suarez Álvarez
2°A T/M
20/abril/2015
Primera teoría: lapráctica de vivir conscientemente.
1) Intentar ser consciente de todo lo que tiene que ver con nuestras acciones, propósitos, valores y metas, al máximo de nuestras capacidades, sean cuales sean ycomportarnos de acuerdo con lo que vemos y conocemos.
2) Vivir siendo responsables hacia la realidad, no tiene que gustarnos lo que vemos, pero reconocemos que lo que existe, existe y lo que no existe, noexiste.
3) Si no vivimos de manera consciente el precio inevitable es un mermado sentido de eficacia personal y de respeto a uno mismo
4) No podemos sentirnos competentes y valiosos si conducimosnuestra vida en estado de confusión mental.
5) Nuestra mente es nuestro instrumento básico de supervivencia.
Trata de vivir de manera consciente es decir interesarnos por conocer nuestrarealidad, conocer nuestras fortalezas y nuestras debilidades.
Segunda teoría: la práctica de la aceptación de sí mismo.
1) La autoestima es imposible sin la aceptación de sí mismo.
2) Aceptarse a símismo es la disposición a experimentar mis pensamientos.
3) Ser amigo de mi mismo.
4) La aceptación de sí mismo no niega la realidad.
5) Enfrentarme a un error y saber aceptarlo y superarlo.“soy feliz con esta esquizofrenia tan particular”
“Por más que me cuento mis chistes siempre me hacen gracia”
“que suerte desde un principio caerme tan bien”
“dudo que nada me satisfaga mejorque un servidor”
Canción del amor-Ismael Serrano
Tercera teoría:
1) Experimentar una sensación de control sobre mi vida.
2) Estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis actos y del...
Preparatoria de tonalaBachillerato general por competencias
Los seis pilares de la autoestima de Nathaniel Branden
Cecilia Lizbeth Suarez Álvarez
2°A T/M
20/abril/2015
Primera teoría: lapráctica de vivir conscientemente.
1) Intentar ser consciente de todo lo que tiene que ver con nuestras acciones, propósitos, valores y metas, al máximo de nuestras capacidades, sean cuales sean ycomportarnos de acuerdo con lo que vemos y conocemos.
2) Vivir siendo responsables hacia la realidad, no tiene que gustarnos lo que vemos, pero reconocemos que lo que existe, existe y lo que no existe, noexiste.
3) Si no vivimos de manera consciente el precio inevitable es un mermado sentido de eficacia personal y de respeto a uno mismo
4) No podemos sentirnos competentes y valiosos si conducimosnuestra vida en estado de confusión mental.
5) Nuestra mente es nuestro instrumento básico de supervivencia.
Trata de vivir de manera consciente es decir interesarnos por conocer nuestrarealidad, conocer nuestras fortalezas y nuestras debilidades.
Segunda teoría: la práctica de la aceptación de sí mismo.
1) La autoestima es imposible sin la aceptación de sí mismo.
2) Aceptarse a símismo es la disposición a experimentar mis pensamientos.
3) Ser amigo de mi mismo.
4) La aceptación de sí mismo no niega la realidad.
5) Enfrentarme a un error y saber aceptarlo y superarlo.“soy feliz con esta esquizofrenia tan particular”
“Por más que me cuento mis chistes siempre me hacen gracia”
“que suerte desde un principio caerme tan bien”
“dudo que nada me satisfaga mejorque un servidor”
Canción del amor-Ismael Serrano
Tercera teoría:
1) Experimentar una sensación de control sobre mi vida.
2) Estar dispuesto a asumir la responsabilidad de mis actos y del...
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