Autocontrol.

EL AUTOCONTROL O FUERZA DE VOLUNTAD
En este tema podemos percatarnos que una de las razones por las que nos podemos llegar a confundir, es porque la parte lógica y verbal de la mente humana es capazde anular el comportamiento condicionado y tomar el control. A esto se le llama autocontrol o fuerza de voluntad.
El autocontrol se refiere a la capacidad de la persona para realizar algo con laintención de controlar que no suceda un comportamiento no deseado. Un requisito primordial para hablar de autocontrol es que la persona no esté bajo ninguna presión exterior que le obligue a actuar deuna determinada manera.
Solamente actuamos de forma consistente con nuestras actitudes cuando ejercemos el autocontrol. Todos los seres humanos desarrollan una personalidad verbal que habla por ellos yexplica y justifica el comportamiento ante ellos mismos y los demás.
Cuando se usa el autocontrol o la fuerza de voluntad nuestra personalidad verbal le arrebata el control al sistema decomportamiento y lo anula.
La personalidad verbal habla de manera lógica acerca de las actitudes, mientras que la mayoría del comportamiento esta controlado por otras partes del cerebro que desconocen ellenguaje y aprenden como un animal, por medio del condicionamiento.
Como la personalidad verbal no esta bajo control por lo general, no es extraño que en ocasiones las personas se comporten de manera queno sean consistentes con sus creencias o actitudes.
Usamos la racionalización casi continuamente para intentar deducir un modelo de cómo funciona nuestra mente. El comportamiento condicionado no usapalabras, de modo que no hay nada que nuestra personalidad verbal pueda comprender.
Cuando se habla de la fuerza de voluntad se refiere a algo que se tiene o no se tiene. Más allá de la fuerza devoluntad se tiene una herramienta para manejar nuestro comportamiento y conseguir nuestras metas este es el autocontrol.
El autocontrol es una aptitud y habilidad esencial de la inteligencia emocional....