AUTOCUIDADO SALUD OCUPACIONAL

El Auto
Cuidado

Auto cuidado es:

Que es el Auto Cuidado Laboral



Respetarme, valorarme, quererme y
cuidarme a mi mismo y a los demás.





saber que soy importante para mi
familia.

trabajadortomar buenas decisiones al



Ser consciente de que para mis hijos
y seres queridos soy irreemplazable.

internalizados, y desarrollar practicas y



mejorar proactivamente su propia seguridadReconocer los peligros y riesgos en
mi casa, en mi trabajo y en la calle.



Solicitar ayuda cuando sea necesario.



Practicar
ejercicio.



deportes

o

realizar

Mantener hábitos de vidasaludables.



Llevar una alimentación sana y
balanceada.
Protegerme
de
enfermedades mediante la prevención.

El auto cuidado empieza en casa, desde el preciso momento en que nuestros padres nos enseñan comocepillarte los dientes, lavarte las mano, y
bañarte de forma adecuada estos son
pequeños cuidado útiles en nuestra
vida cotidiana.

Compromiso con la Vida:


Comportamiento

seguro

significa

hacerlo correcto, aun cuando nadie nos
mira.



Nuestra seguridad depende de nosotros

mismos.

puede ser definido como un conjunto de

competencias laborales que permiten a un

enfrentar riesgos, sobre labase de valores

hábitos que le permitan mantener e incluso

y salud.

Autocuidado en el Trabajo




Realizar periódicamente inspecciones de
seguridad para prevenir un accidente
laboral

Promovera participación de los trabajadores
a las actividades de las pausas activas

Informar de un cualquier incidente y/o
accidente de trabajo inmediatamente ocurra







Conservar una actitud mentalpositiva ,
receptiva y proactiva, nos libera del estrés
laboral.

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No solo el autocuidado, se debe
implementar en trabajos de alto
riesgo como lo son, en redes
eléctricas, empresas industriales,oficinas entre otras, el autocuidado
se emplea hasta en la casa, solo con
el hecho de recoger un objeto caído
o resbalar en el baño.

Garantizar siempre que el trabajo se haga
en condiciones seguras y...