Autocuidado

Todas las personas en el transcurso de la vida van aprendiendo, implementando y realizando diferentes actividades y habilidades, por medio de su desarrollo físico, mental, cultural, social ypsicológico. Actividades que se realizan diariamente y sirven para tener una buena relación entre la persona y el entorno en el que vive y así lograr un nivel de autonomía, estas son llamadas Actividades dela Vida Diaria, las cuales son parte fundamental de la funcionalidad en las personas al desempeñar los diferentes roles correspondientes, por ejemplo una persona joven tiene como rol ser hijo,estudiante, amigo o hermano y una persona mayor el rol de abuelo, padre o trabajador, estas ocupaciones hacen entender a las personas que son productivas y eficientes dentro de la sociedad.

Estasactividades se dividen en dos grupos según Trombly, Las de la Vida Diaria Básicas que son aquellas que las personas realizan para mantener su autonomía, se consideran universales sin importar que en cadacultura del mundo se realicen y valoren de formas diferentes, entre ellas encontramos la movilidad, alimentación, vestido, baño, acicalado e higiene personal; el segundo grupo corresponde a lasActividades de la Vida Diaria Instrumentales, estas son tareas que van mas allá del cuidarse a uno mismo, ya que involucran la interacción con el medio ambiente, lo cual implica el uso de otras funcionesimprescindibles para un desarrollo normal de la vida, como por ejemplo la comunicación, el manejo del dinero, el uso del transporte y la realización de las tareas en el hogar.

Para que una personapueda llevar a cabo todas estas actividades y tener una buena relación con el medio ambiente, se debe tener en cuenta de la presencia del autocuidado, ya que este es una condición previa y no un procesoen el cual las personas se involucran para ser productivas y tener una representación social según lo propuesto por la Asociación Americana de Terapia Ocupacional, diferentes autores se refieren a...