AUTOCUIDADO


































Introducción

Mediante este Taller se romperá con el aislamiento en que laboran los destinatarios y se instaurará un espacio propicio para el fortalecimiento de lapersona y su equipo, con el fin de prevenir el Síndrome de Extenuación Emocional y, stress físico y, mental, al que está expuesto el operario que tiene a su cargo un vehículo de transporte y/o carga.Los espacios grupales de autocuidado permiten:
Romper con el aislamiento.
Intercambiar experiencias.
Validar sentimientos
Fortalecer a las personas
Establecer lazos solidarios dentro delequipo.
Mejorar el clima laboral



Objetivo General:
Crear un espacio grupal de autocuidado, utilizando el potencial del grupo para su desarrollo y contención tanto personal como grupal.
Objetivosespecíficos:
Favorecer la capacidad de resiliencia en el equipo, que les permita el desarrollo de cualidades que favorezcan relaciones positivas en su interior.
Reconocimiento de eco factores positivosen la relación grupal.
Identificar formas eficaces para comunicarse asertivamente.
Fortalecimiento de la confianza personal y grupal.
Desarrollo de la empatía y la escucha activa.Reconocer los beneficios del sentido del humor en mis relaciones laborales.
Potenciar el desarrollo de habilidades para resolver problemáticas (elaborar estrategias, solicitar ayuda, creatividad ycriticidad).
Fortalecimiento personal a través de la expresión de sentimientos, toma de conciencia sobre ellos y búsqueda de estrategias para canalizarlos saludablemente (autocontrol)
Reconocerpotencialidades y características personales y grupales para establecer alianzas al interior del equipo.
Desarrollar valores como respeto, responsabilidad , eficiencia en la conducción de vehiculo de cargay transporte


Temáticas a trabajar:

Integración grupal y Cohesión grupal
Confianza grupal e individual
Comunicación asertiva.
Empatía y escucha activa.
Diferencias entre tolerancia y...