Autodisciplina

Autodisciplina: valor para cumplir nuestras metas
Elaborado por: Maria Virginia Flores Ortiz Correo electrónico: vicky.floresortiz@gmail.com "Al leer sobre las vidas de los grandes hombres, descubríque la primera victoria que ellos tuvieron fue sobre sí mismos. La autodisciplina siempre fue lo principal." Harry S. Truman

La autodisciplina es la capacidad para fijar una meta realista oformular un plan y saber cumplir. Es la capacidad para resistir la tentación de hacer cosas que lastimen a otras personas o a nosotros mismos. Requiere de saber cumplir con las promesas y los compromisosque hemos hecho. Es el fundamento de muchas otras cualidades del carácter firme. Frecuentemente la autodisciplina requiere de persistencia y poder cumplir con compromisos a largo plazo demorando elplacer o recompensa inmediata con el fin de alcanzar una satisfacción más duradera. También incluye saber manejar emociones como el coraje y la envidia, y desarrollar la capacidad para ser pacientes.Aprender la autodisciplina ayuda nos ayuda a regular nuestro comportamiento y nos da la fuerza de voluntad para tomar buenas decisiones tanto en nuestra vida profesional como personal y saber escogerbien. Por otro lado, si no podemos desarrollar la autodisciplina, esto nos deja expuestos a comportamientos autodestructivos. Sin la capacidad para controlar o evaluar nuestros impulsos, podemos dejarnosllevar por situaciones peligrosas y exponernos a situaciones incomodas en nuestro trabajo, con nuestros compañeros e incluso con nuestro jefe y esto nos puede lleva a la autodestrucción y perder untrabajo por no sabernos controlar en determinados momentos de mucha presión. Lo que podemos hacer para lograr la autodisciplina: a) Fijar metas realistas, las cuales se puedan alcanzar. Por ejemplo,dividir nuestros deberes o tareas grandes o de mucha responsabilidad en nuestro trabajo, en trozos más pequeños que puede cumplir uno por uno. b) Elegir una de las tareas más pequeñas y se fijarnos una...