Autoestim

LA ASERTIVIDAD,
EXPRESION DE UNA
SANA AUTOESTIMA

INTRODUCCION
Asertividad... ¿qué era eso? Me suena haberlo oído, pero ahora no lo localizo...
De esta y muchas formas parecidas pensarán la mayoría de las personas que se
acerquen a ojear este libro. Si en vez de utilizar ese término usamos "habilidades
sociales", el tema ya empieza a sonar más. Y si finalmente decimos "trata de cómoquedar bien con todo el mundo y no dejarse pisar", quedarán aclaradas ya todas las
incógnitas y la gente respirará tranquila. Aparentemente. Porque este libro habla de eso y
no habla de eso.
El tema de las llamadas "habilidades sociales", con su derivado, la asertividad, está
cada vez más al orden del día, hasta estar convirtiéndose, sobre todo en el mundo
empresarial, en una "moda". Parece comosi, de pronto, a todo el mundo se le hubiera
ocurrido que posee pocas habilidades sociales y quisiera mejorarlas; y también parece
que, si no se desarrollan al máximo estas habilidades, nunca conseguiremos vender
correctamente un producto o tener éxito en nuestra profesión.
El concepto de "asertividad" conlleva un peligro. Los lectores que hayan acudido a
uno de los llamados "cursos deasertividad" o hayan leído ciertos libros sobre el tema,
pueden estar algo asustados (o excesivamente entusiasmados) ante la supuesta
pretensión que se persigue con ellos: estar por encima de los demás, no dejarse
apabullar en ningún caso y ser, en definitiva, siempre el "que gana".
Pues bien, la asertividad, así como la trataremos en este libro, no es eso. Aquí vamos
a intentar situarla muy cercade la autoestima, como una habilidad que está
estrechamente ligada al respeto y cariño por uno mismo y, por ende, a los demás.
Quien busque en este libro la clave para ganar siempre o para quedar
indiscutiblemente por encima del otro, hará mejor en no leerlo, ya que se sentirá
rápidamente frustrado. No encontrará ningún "truco" que le lleve a ser el mejor.
Pero quien busque aumentar elrespeto por sí mismo y por los demás, mejorar sus
relaciones y, en último extremo, contribuir a aumentar su autoestima, tiene en sus manos
un libro que le quiere ayudar a ello.
A lo largo del libro, el lector se irá encontrando con propuestas de ejercicios, la
mayoría para realizar sólo, algunos en pareja o en grupo. Os invito a realizar estos
ejercicios, cada uno con vuestros temas particulares,para así poder participar de forma
activa en la lectura del libro y sacar más provecho de ella.
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Para facilitar la localización de estos ejercicios, los señalaremos siempre con el
carácter: *
Alguien, todavía, puede pensar: "¿pero a quién va dirigido exactamente este libro? ¿A
psicólogos, a expertos en el tema, o a personas "de la calle" que quieran saber más? La
respuesta es muy clara: atodos. No es, desde luego, un libro "profesional" escrito para
iniciados en la materia; es, o pretende ser, algo escrito desde una experiencia clínica
para todo aquél que quiera saber más sobre relaciones humanas, aprender para su
propia experiencia o acercarse a alguna dificultad que tenga en esta materia.
Citando al gran Rabindranath Tagore, ¿quién no ha tenido alguna vez sentimientosparecidos y ha deseado poder actuar de otra forma?:
"Quería decirte las palabras más hondas que te tengo que decir, pero no me atrevo,
no vayas tú a reírte. Por eso me río de mí mismo y desahogo en bromas mi secreto. Sí,
me estoy burlando de mi dolor, para que no te burles tú.
Quería decirte las palabras más verdaderas que tengo que decirte, pero no me atrevo,
no vayas a no creerme. Por eso lasdisfrazo de mentira y te digo lo contrario de lo que te
quisiera decir. Sí, hago absurdo mi dolor, no vaya a hacerlo tú.
Quisiera decirte las palabras más ricas que guardo para ti, pero no me atrevo, porque
no vas a pagarme con las mejores tuyas. Por eso te nombro duramente y hago alarde
despiadado de osadía. Sí, te maltrato, de miedo a que no comprendas mi dolor (...)".
Lancémonos, pues, a...