Autoestima Diapos

PRIMER SEMESTRE

Subtema:

1.2. Lo que me gusta de mí.

Núm. de
sesiones:

2

CÁPSULA TEÓRICA
AUTOESTIMA.
Autoestima se deriva de dos términos que son: auto: por sí mismo, propio; y estima:consideración y aprecio, significando que la
persona tiene la capacidad de manifestar aprecio y consideración para si misma.
La autoestima es la base y centro del desarrollo humano, es conocimiento,concientización y práctica de todo el potencial de cada ser
humano. Cada persona es la medida de su amor a si mismo; su autoestima es el marco de referencia desde el cual se proyecta. Es
una parte fundamentalpara que el individuo alcance la plenitud y autorrealización en la salud física y mental, productividad y
creatividad, es decir, en la plena expresión de si mismo.
Al tratar de este tema, surge comotérmino a tener consideración el de la “identidad” el cual se refiere al conjunto de rasgos o
informaciones que individualizan o distinguen de los demás. Es decir quien realmente se es. La identidad esun proceso que cambia
conforme las experiencias que se han tenido, no es permanente. Además puede tener una designación colectivo, por ejemplo
“somos chapines”; o en el caso de mencionar el nivelprofesional, por ejemplo “ser médico”.
La autoestima influye en 3 ámbitos distintos:
COGNITIVO: Esta formado por el conjunto de conocimientos, sobre uno mismo. Es la representación que uno se ha formado desi
mismo.
CONDUCTUAL: Conjunto de habilidades y destrezas que posee cada persona (Conducta).
AFECTIVO: Es el sentimiento de valor que nos atribuimos y el grado que nos aceptamos ( Amador y Forns ).Es la actitud. El
desarrollo de la autoestima se va facilitando según las oportunidades que el entorno le haya dado a la persona.
Modificar uno de los tres ámbitos, afecta a los otros dos.
Otrosconsejos para mejorar la autoestima son:
•Comienza por aceptarte tal como eres.
•Identifica cuáles son tus creencias y quién te las inculcó.
• Cambia tu punto de referencia sobre los hechos de tu...