Autoestima En La Mujer

MARCO TEORICO

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidos hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y comportarnos, hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter, es la percepción evaluativa de si misma. La autoestima es esencial para la supervivencia emocional, sin cierta dosis de ella lavida puede resultar enormemente penosa, haciendo imposible la satisfacción de muchas necesidades básicas. No podemos amar verdaderamente a los demás cuando no nos gustamos a nosotros mismos e incluso nos odiamos. (Barksdale, 1991).
La autoestima básicamente es un estado mental. Es el sentimiento o concepto valorativo (positivo o negativo) de nuestro ser, la cual se aprende, cambia y la podemosmejorar y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo, asimilando e interiorizando durante nuestra vida.
Diversos son los teóricos que han incursionado en la conceptualización, explicación de la autoestima, así como la importancia que tiene en el ser humano, los cuales se mencionaran algunos de ellos a continuación,tomaremos conceptos y teorías de cada uno para basar y realizar nuestro test.
El psicólogo Abraham Maslow (1951) en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, la cual se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación,etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación.
Remarcando Las necesidades de estima. Preocupándose por algo de autoestima Maslow describió dos versiones de necesidades de estima, una baja y otra alta. La baja es la del respeto de los demás, la necesidad de estatus, fama,gloria, reconocimiento, atención, reputación, apreciación, dignidad e incluso dominio. El alta comprende las necesidades de respeto por uno mismo, incluyendo sentimientos tales como confianza, competencia, logros, maestría, independencia y libertad.
Carl Rogers (1942) Máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y seconsideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación incondicional del cliente. La autoestima es una experiencia interna a la que solamente tiene acceso el individuo. Es decir es un tipo de vivencia en la que el propio individuo se realimenta respecto a sus atributos y valores. No es pues, una cuestión de cantidad, sino de calidad. Al parecer lascondiciones óptimas para su restauración son las mismas que Rogers propone como parte de su enfoque terapéutico: la aceptación incondicional positiva, la empatía y la congruencia.
“Todo ser humano, sin excepción por el mero hecho de serlo, es digno de respeto incondicional de los demás y de si mismo y que se le estime”
Erich Fromm (1943), psicólogo social, psicoanalista y humanista describe laautoestima en el hombre reside en factores externos y de sentirse triunfada con respecto al juicio de los demás y que su seguridad depende de la conformidad. Según Fromm el hombre debe adquirir el sentimiento de ser el mismo y retomar el valor de su vida interior por ello distingue entre la agresión al servicio de la vida.
Nuestro nivel de autoestima puede ser alto o bajo y en cierta medida pudieraser intermedio, y consecuentemente cada uno incidirá en nuestra calidad de vida.
Las personas que tienen un nivel de autoestima bajo dependen de los resultados presentes para establecer cómo deben sentirse con respecto a si mismos. Necesitan experiencias externas positivas para contrarrestar los sentimientos negativos que albergan hacia ellos mismos. A falta de una base de autoestima sólida,...