Autoestima Y Autoconcepto - Material Para El Estudiante

MATERIAL PARA LOS ESTUDIANTES
AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA
El autoconcepto se define como los conocimientos que el individuo tiene, conscientemente, acerca de si mismo. Incluye los atributos, rasgos y características de personalidad que estructuran y se incluyen en lo que el individuo concibe como su yo. También se suele definir autoconcepto como la imagen que tenemos de nosotros mismos en lasdimensiones cognitivas, perceptual y afectiva. De lo anterior se desprende que al autoconcepto, tal como su nombre lo indica, viene a ser un concepto, una percepción que tienen los individuos de diversos aspectos de si mismos. La autoestima se entiende como la valoración positiva o negativa que el sujeto hace de su autoconcepto, incluyendo las emociones que asocia a ellas y las actitudes que tienerespecto de sí mismo. Es decir, que el autoconcepto vendría a ser el referente de la autoestima de un sujeto.
Las bases de la autoestima se encuentran en la educación recibida en la infancia. Existe actualmente suficiente evidencia acerca de la importancia de su desarrollo en el contexto escolar y de su impacto en el rendimiento escolar de los alumnos. La valoración de sí mismo que tiene cadapersona es fundamental para poder alcanzar las metas que cada uno se propone durante las distintas etapas de su vida. Mientras más alta sea la autoestima de una persona, más posible le será llegar a ser quien desea ser en el futuro, si se esfuerza y trabaja por conseguirlo. En este sentido, una buena autoestima favorece que la persona se sienta capaz, sienta que cuenta con los recursos para lograresas metas. Aquellas personas que se enfrentan a los desafíos de la vida con una autoestima positiva pasan a tener un largo trayecto avanzado en cuanto a los logros que se plantean. Poseen una confianza en sus capacidades y un conocimiento de sí mismos que los lleva a elegir correctamente aquellas tareas en que son capaces de desempeñarse óptimamente, lo cual refuerza su convicción de que sonpersonas competentes.
La autoestima tiene, además, un importante valor preventivo en relación a conductas antisociales, tanto durante la infancia, como en las etapas posteriores de la vida. El niño con buena autoestima tiene muchas posibilidades de ser un adulto feliz y exitoso, ya que cuenta con un escudo psicológico que lo protege por toda la vida.
La autoestima requiere ser alimentadaregularmente durante toda la vida, pero especialmente en la infancia, cuando se está formando el concepto de sí mismo o autoconcepto.
El autoconcepto organiza todo lo que pensamos que somos, lo que pensamos que podemos hacer y la mejor manera de hacerlo, mientras que la autoestima es la medida en que estamos complacidos por este concepto o lo sentimos valioso. El autoconcepto es, por lo tanto, la parteinformativa de la concepción (lo que nosotros conocemos o creemos acerca de nuestro sí mismo), y la autoestima es la parte emotiva (cómo nos sentimos acerca de nuestro sí mismo).

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA
Existe una valoración global acerca de sí mismo, que puede traducirse en una percepción de ser querible, valioso y estar contento de ser como se es; o, por el contrario, en un sentimientode ser poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento negativo y de no – aceptación respecto de uno mismo. Cuando la autoestima global es positiva, permite actuar eficazmente y hacer frente apropiadamente a las dificultades. Cuando es negativa, genera sufrimientos que perturban el actuar de las personas. Existen dimensiones o áreas específicas dentro de la autoestima.
DimensiónFísica: Se refiere, en ambos sexos, al hecho de sentirse atractivo físicamente. Incluye también en los alumnos, el sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las niñas, el sentirse armoniosas y coordinadas. A menudo la dimensión física se encuentra, diminuida por el fuerte impacto de los medios audiovisuales en la formación de los estereotipos de belleza de hombres y de mujeres muy lejano a nuestra...