Autoestima Y Autocuidado

Autoestima

“Autoestima es la valoración,
generalmente positiva, de uno
mismo.”

Autoestima es quererse a uno mismo y
querer a los demás, significa saber que
eres valioso, digno, que vales la penay
que eres capaz. Envuelve el hecho de
respetarme a mi mismo y enseñarle a los
demás a hacerlo envolviendo un conjunto
de características corporales, mentales y
espirituales que conforman nuestrapersonalidad autentica.

AUTOCONTRO
L

AMOR

GENEROSIDAD

CONFIANZ
A

COMPARTIR

AUTOESTIMA

APRECIO

ACEPTACIÓN

RESPETO

CREATIVIDA
D
IDENTIDAD

¿Y TU CUAL DE LOS DOS
ERES?
Según la autoestima
queposees puedes
tener fuerzas suficientes
para ser egoísta contigo
mismo, y dejarte
destruir o llevar por los
demás; recuerda que si
te valoras y crees en ti
eres capaz de tomar la
mejor decisión que teconvenga.

De nuestra boca pueden salir
muchas palabras que logran
ayudar ó lastimar la autoestima de
varias personas sin darnos cuenta,
ya que perdemos el control de
nuestras emociones y tomamosdiferentes decisiones que después
podemos lamentar.
“POR ESO PIENSA ANTES DE
HABLAR”

Recuerda…

AUTOCUIDAD
O

¿QUÉ ES AUTOCUIDADO?
Es el cuidado que cada persona le da a su
cuerpo con el fin de evitarsituaciones que
puedan afectar su salud.
El auto cuidado se da, por ejemplo, con
hábitos de aseo, protección de las
enfermedades e infecciones de
transmisión sexual, exámenes como la
citología vaginal,examen de próstata o la
visita al médico/a periódicamente.

Cada persona
es libre de decidir si
PREVENCIÓN
DE
RIESGOS
quiere tener relaciones sexuales,
quién, cómo, cuándo y con
FRENTE A con
LAS
quéfrecuencia. Como también es
libre de decidir que no desea
RELACIONES
SEXUALES
tenerlas.
Si la decisión es tener relaciones
sexuales, es importante utilizar
siempre protección a través del
usoadecuado
de
métodos
anticonceptivos para prevenir un
embarazo no deseado y el uso
correcto y consistente del condón
como método de doble protección
frente
a
Infecciones
de
Transmisión Sexual –ITS-,...