Autoestima Y La Actividad Ludica Para Mejorarla

Universidad Nacional Autónoma De México
Facultad De Estudios Superiores Iztacala


La autoestima y el autoconcepto forman una parte muy significativa de lo que suele llamarse personalidad. La personalidad es una unidad individual propia, está integrada por una serie de elementos íntimamente fusionados que forman una unidad en torno de un núcleo central afectivo, en la que se integran eltemperamento, el carácter, las aptitudes, la inteligencia y la constitución física que se orienta y obra de acuerdo con fines que el individuo mismo ha elaborado; que vive, que es capaz de vivenciar y tener experiencias (Moreno, 2007). Determinan el comportamiento del ser humano con respecto a las cosas, así como su actitud en relación con los semejantes, el factor fundamental de la personalidad estárepresentado por los sentimientos y el afecto (Phillips, 1982).

Es importante establecer las diferencias entre autoestima y autoconcepto porque suelen confundirse. En primer lugar podemos mencionar que la autoestima es la valoración y apreciación que el sujeto hace sobre aquello que conoces de sí mismo, es decir, el autoconcepto (Aguilar, 2001). La autoestima es un conjunto de conceptos,creencias o teorías con las que nos podemos describir a nosotros mismos, desde distintos roles y aspectos de nuestra vida. Lo vamos construyendo desde muy temprana infancia, a partir de nuestras observaciones y experiencias y de los resultados de nuestras interacciones, es decir, lo que otros nos muestran y dicen, emitiendo información que nos devuelve conocimiento sobre nosotros mismos; el entornopuede estimular la iniciativa personal mediante sentimientos de confianza y seguridad frente a sentimiento de culpa y dependencia. Un modelo de ajuste integrativo tiene autoconcepto, autocontrol y responsabilidad social e ideales (Feldman, 2007).

Son varios los elementos que favorecen una autoestima alta o baja. Algunos de ellos, considerados como los más importantes son los siguientes:

a)Retroalimentación social: la autoestima personal reflejaría la valoración que apreciamos en los demás acerca de nosotros. Se aceptan mejor aquellas evaluaciones, positivas o negativas, próximas a nuestro nivel habitual de autoestima. Por el contrario, se desestiman las evaluaciones que son excesivamente positivas o negativas.
Pero además, la información que recibimos de nuestra propia valía seacepta mejor o peor en función de la fuente que emite la información: atendemos con mayor consideración la información que consideramos proviene de alguien con autoridad; cuando se valora la fuente tanto por razones emocionales como por razones competenciales, sus juicios son más tenidos en cuenta que si no se valora la fuente, finalmente es importante constatar la diferente susceptibilidad a laopinión ajena.

b) Comparación social: es el sistema que le sirve a la persona para ubicarse en el grupo social inmediato y en el global. Cuando alguien se considera superior a quienes le rodean habitualmente, su autoestima aumenta, si se considera inferior su autoestima disminuye.

c) Los resultados de la propia conducta, éxitos y fracasos: cuando se observan éxitos personales laautoestima aumenta, por el contrario los fracasos la disminuyen. Los éxitos y los fracasos inciden más en la autoestima en la medida que el sujeto considera que afectan a temas y valores importantes para él y considera que el éxito o el fracaso se debe a variables internas, estables y controlables. Los resultados de la conducta personal afectan a la autoestima principalmente a través de cuatromecanismos: informan de los niveles de competencia personal, generan poder e influencia, suscitan la atención de los otros y merecen la aprobación social.

d) Factores sociales: los factores sociales y culturales influencian la autoestima a través de varios procesos, en primer lugar a través de los procesos emocionales y atencionales que se reciben del ambiente inmediato, especialmente de la...