AUTOESTIMA Y RESILIENCIA

AUTOESTIMA E IDENTIDAD COMPLEMENTARIA
La comunicación es un elemento que nos ayuda a formar y fortalecer tanto la autoestima como la resiliencia ya que al leer el texto comprendí que para poderutilizar la resiliencia ante las dificultades, se debe contar con autoestima ya que este elemento nos impulsará a rescatar lo positivo ante lo negativo y obtener aprendizaje. Al contar una persona conautoestima buscará bienestar en su vida, y como suele suceder a todas las personas, habrá situaciones que nos pueden derrumbar pero si esa persona tiene autoestima buscará la manera de salir adelantey volver a encontrar ese bienestar con el que inicialmente contaba ya que si no se valora la persona, se acostumbrará a continuar en situaciones que no le dejen nada productivo. Por lo tantoautoestima nos lleva a la resiliencia. Algo que me gustó bastante del capítulo es lo siguiente: "Siempre puede darse ese proceso de reaprendizaje, a cualquier edad y en cualquier condición", lo cual nosindica que por mas negativa que sea una persona y mencione que no tiene autoestima, podemos guiar a la persona y demostrarle que puede aprender o modificar ciertos procesos mentales que les dificultanestar bien. Muchas veces me han preguntado: ¿las personas realmente pueden cambiar? Mi respuesta es sí, ya que los psicólogos somos agentes de cambio por lo que podemos ayudar a una persona a queaprenda a valorarse, a aceptarse y respetarse y de manera conjunta aprenderá el concepto de resiliencia. Pero como podemos hacer visible la resiliencia para una persona: primero tenemos que hacerle verque cuenta con recursos propios para enfrentar adversidades y no solo atravesarlas sino aprender de ellas y prevenir en un futuro problemáticas similares. Otra fase que destaco de la lectura es "Nadiees tan fuerte como para prescindir de los otros ni tan débil como para no poder ser apoyo útil para los otros" Lo cual me hace reflexionar: está bien tener autoestima sin llegar a la prepotencia o...