Autoestima Y Sexualidad

Autoestima y Sexualidad.

La sexualidad, es uno de los temas candentes en las parejas, puede generar muchas satisfacciones y ser un gran motivo de placer o puede ser una gran fuente de frustraciones, conflictos e insatisfacciones.
No existe una regla de oro, que diga cuantas veces, como y cuando se deben tener relaciones.
Eso depende de cada pareja en particular y de sus miembros.

Cuando ambosquieren y están dispuestos resulta muy satisfactorio, pero cuando uno de los dos quiere más que el otro termina por presentarse algunas dificultades que si no se manejan con tacto y diplomacia afectan en gran medida nuestra relación de pareja.
De igual manera dificultades al interior de la pareja, afectan nuestra sexualidad, porque al fin y al cabo la sexualidad hace parte de todo el sistemacomunicativo de la pareja. La sexualidad y la relación van en ese sentido de la mano.
La autoestima es un factor que juega en doble dimensión.

Tener una autoestima adecuada, y un adecuado concepto de mí mismo, ayuda en gran medida a que la sexualidad sea sana y saludable.
Me siento capaz de complacer y de ser complacido, de amar y ser amado, de entregarme plena y satisfactoriamente a mi pareja.
Cuandolas relaciones son satisfactorias favorece al clima de la relación en general, pero cuando se percibe la sexualidad como deficiente, nula o escasa, o hay dificultades en ella, termina por menoscabarse la autoestima de uno o de ambos miembros de la pareja.
Es posible que quien tenga dificultades llegue a sentirse "culpable" por no poder satisfacer al otro, y así mismo, el compañero puede sentirse"culpable", porque no logra que el otro pueda entregarse completamente a la sexualidad. En algunas ocasiones puede presentarse el hecho que uno de los dos culpe al otro, o ambos se culpen entre sí, por lo cual las relaciones sexuales se  viven con enojo y frustración la situación.Si resumimos, una buena autoestima ayuda y favorece al clima sexual y una sexualidad deficiente puede llegar aperjudicar la autoestima.
Analicemos esto con detalle
Hay algunos factores a nivel de la sexualidad que influyen para que nuestra autoestima y el concepto que tenemos de nosotros mismos sean positivos.
En la infancia adquirimos conceptos acerca de nuestro propio cuerpo, y del sexo, así como la forma “adecuada” de relacionarnos con él.
Cuando la educación a nivel sexual ha sido demasiado rígida, se tiendea vivirla sexualidad como un tabú., como incómoda y vergonzosa.
Durante la adolescencia experimentamos cambios corporales y sentimientos hacia nuestro propio cuerpo, si nos sentimos o no cómodos con él, si la imagen que percibimos se acopla o no a lo que deseamos, o a lo que los medios sociales y la sociedad esperan de él. Lo que influye directamente en la imagen que tenemos de nosotros mismos,nuestro auto concepto y por ende en nuestra autoestima.
Es en esta etapa donde comienzan las primeras experiencias sexuales que están marcadas, valga la redundancia por la inexperiencia, lo que en muchas ocasiones hace que sean insatisfactorias a nivel personal o de pareja y pueden dejarnos marcas imborrables en nuestra vida y para nuestro desempeño sexual, y ocasionarnos por consiguiente afectarnuestra autoestima, lo cual no siempre es fácil de superar.
A nivel del hombre, se presentan las primeras relaciones que se caracterizan en general por una falta de control de la eyaculación o una eyaculación precoz, que poco a poco y con la experiencia se va mejorando.
Miedo y angustia ante las primeras relaciones, ante la pérdida de la virginidad, y pese a que los deseos son grandes, muchas vecesestas angustias los invaden al punto que no pueden controlar la erección o no pueden tenerla, lo que genera muchos conflictos a nivel personal.
Muchos adolescentes están centrados en sí mismos y en la propia satisfacción, y se olvidan de que una relación sexual son dos, y que es importante que la mujer también quede satisfecha
En la mujer, las primeras relaciones también están marcadas por la...