Autoestima

AUTOESTIMA
Sentirse valioso, estimable es una experiencia humana básica de dignidad.
Sin autoestima nos hundimos en la indefensión

Es más importante lo que nosotros pensamos de nosotros mismosque lo que los otros puedan pensar de nosotros.
La autoestima correlaciona positivamente con la capacidad para conseguir lo que nos proponemos y con el sentimiento de felicidad.
Los padres puedeninfluenciar enormemente en el futuro de sus hijos que esperan contar con su aprobación y su amor para pasar este difícil trance.

Noción de autoestima
Ser competente para enfrentarse con los problemasbásicos de la vida, supone un sentimiento personal de eficacia para satisfacer el derecho a ser feliz. Tiene dos componentes relacionados entre sí:
Eficacia personal: Confianza en el funcionamientocorrecto de mi mente que me permite pensar y entender, aprender y elegir para tomar decisiones acertadas.
*NO delegar en otros la responsabilidad de pensar.
*Visión clara de la realidad, del lugarque ocupamos en ella.
*Es más importante nuestra propia percepción de la realidad que la aprobación de los otros.
Respeto a uno mismo: Reafirmarme en mi valía personal. Actitud positiva hacia elhecho de vivir y ser feliz.
*Sentirme a gusto cuando reafirmo de forma apropiada mis pensamientos, deseos y necesidades.
*Capacidad de asumir nuestros propios errores en vez de justificarlos y saberreaccionar ante ellos.

*Aceptarse no es lo mismo que resignarse sin juicios críticos ni condena.

* Necesidad de encajar nuestra imagen real e ideal como garantía de nuestra propia aceptación.*Afirmarnos a nosotros mismos no significa abrirnos paso a codazos, ni ser arrogantes o centro de atención. *

*Voluntad de permitir a los demás que perciban nuestras limitaciones.

Aspectospsicosociales determinantes de la autoestima en los jóvenes
El entorno: El medio ambiente en que nos criamos y movemos
Existen una serie de situaciones que pueden debilitar e incluso deteriorar la...