Autoestima

AUTOESTIMA
Existen muchas definiciones de la palabra autoestima, pero todas tienen en común que se trata de “como nos sentimos con nosotras mismas”, es una opinión emocional, que no tiene razoneslógicas, está basado en el auto concepto que tenemos de nosotras mismas y está en continuo cambio y desarrollo.

Autoestima Alta
Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene unavaloración positiva de sí mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona perfecta, o que todo le salga bien. La autoestima depende de la valoración queuno tiene y hace de sí mismo.
Pueden tener las siguientes características:
1.-Las personas con un alta autoestima, por lo general:
2.-Son más felices.
3.-Se relacionan mejor con las demás personaspero también aprecian y saben estar solas.
4.-Suelen lograr lo que se proponen y las metas que se plantean.
5.-Tienen confianza en si mismos y saben lo que son capaces de lograr.
6.-Se sienten máscapaces de enfrentarse a retos aun cuando saben que corren el riesgo de no lograrlos.
7.-Suelen ser apreciados y respetados por los demás.
8.-Saben plantear sus puntos de vista, sus gustos,mostrar su opinión y decir cuando están de acuerdo y cuando están no lo están
9.-Son personas seguras que se muestran fuertes ante los demás por lo que difícilmente no serán tomados en cuenta.
10.-Puedenaceptar sus errores sin sentirse unos fracasados.
11.-Les resulta más fácil entender y perdonar a los demás.
12.-Son mas independientes y más capaces de mantenerse e ingeniárselas por si solos.13.-Tienen menos dificultades para expresarse o dar a conocer sus sentimientos.

Baja Autoestima
Cuando una persona tiene problemas de autoestima, o una baja autoestima, esto se traduce en una grancantidad de problemas en diversos ámbitos de su vida. Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.
Las características de...