Autoestima

AUTOESTIMA
La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.Todos tenemos una imagen de nosotros mismos, la que está conformada por:
*Un conjunto de ideas, conceptos, prejuicios, mitos
*Un conjunto de sentimientos relacionados (vanidad, orgullo, desprecio,vergüenza...)
*Conductas relacionadas (ser “entrador”, decidido, temeroso, “apocado”, asertivo...)
La autoestima es la dimensión valorativa de la autoimagen; se apoya en dos potentes sentimientos:1. El sentimiento del propio valer: cuánto valgo, soy digno de estima, de reconocimiento, de valoración
2. El sentimiento del propio poder: soy capaz de generar cambios positivos en mí y en losdemás, soy capaz de crecer como persona , soy capaz de superar las dificultades, los obstáculos, las adversidades
¿Cómo se forma la autoestima?
A través de sucesivas experiencias con otrossignificativos:
Experiencias positivas, favorables, que dan forma y fortalecen la autoestima de un niño.
Experiencias negativas, adversas, que dan forma a una autoestima muy pobre, débil, frágil.FORMACION DEL AUTOESTIMA A TRAVÉS DE LA VIDA
La primera experiencia de ser aceptado por otro, de recibir amor, de sentirse seguro y amparado, es la plataforma básica para construir una buena autoestima Desdeel nacimiento hasta los 15 años:
1. Ser aceptado en forma incondicional
2. Ser respetado
3. Ser valorado, considerado
4. Recibir estímulos que lo animen a atreverse
5. Ser amadoen forma explícita
6. Ser escuchado
7. Recibir un trato deferente
8. Ser asistido, apoyado

Cuando el bebé nace y empieza a crecer, no sabe quién es.
No se conoce y no conoce elmundo que lo rodea.
Aprende de lo que siente, ve y escucha y saca sus propias conclusiones.
Conclusiones que no están basadas en el análisis de hechos y pensamientos, como las nuestras. Son simples...