Autoestima

Importancia de quererse a sí mismo

Martha Elena Álvarez Montoya

Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas

Escuela de Psicología

El modo como nos sentimos con respecto a nosotros mismosafecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor, el sexo, la sociedad, hasta nuestra manera de obrar como padres y lasposibilidades que tenemos de progresar en la vida.
Nuestras respuestas ante diversos acontecimientos que dependen de quiénes y qué pensamos que somos. Ya que los sucesos de nuestra vida son los reflejosde nuestra visión íntima de nosotros mismos.
Menciona Fromm (1959) “amo a todos en ti, a través de ti amo al mundo, en ti me amo también a mi mismo” (p. 52). La autoestima es una necesidad básicaque tenemos como ser humanos para adaptarnos a la sociedad, es estar dispuestos a ser conscientes de que somos capaces de ser competentes para enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y de quesomos merecedores de la felicidad.
Esto está compuesto por dos ideas básicas: la primera es la auto eficacia, que es la confianza en nuestra capacidad de pensar, aprender, elegir y tomar lasdecisiones correctas, y la segunda es el autorespeto, es decir, la confianza en nuestro derecho a ser felices.
Los desafíos básicos de la vida incluyen aspectos tan primordiales como ser capaz de ganarsela vida y cuidar de uno mismo; ser competente en las relaciones humanas, es decir, capaz de mantener relaciones satisfactorias ; y tener resistencia que nos permite recuperarnos de la adversidad yperseverar en nuestras aspiraciones.
Según Silton (1995):

La autoestima es el puente entre quién es y qué hace, entre el éxito interno y el externo [la autoestima significa creer en ti]. Se ha definidola autoestima como apreciar sus puntos fuertes y destrezas, tener un sentimiento de poder y responsabilidad por sus propias acciones; un sentido de afecto mutuo entre usted y los demás y un sentido...