autoestima

 LA AUTOESTIMA
¡A QUE LLAMAMOS AUTO ESTIMA?
El autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás significa que eres valiosa digna y que vales la penay que eres capaz, y afírmalo implica respetarte a ti mismo y enseñar a los demás a hacerlo.
¿EN DONDE ESTA EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA?
En lo que nos rodea a medida que nos desarrollamos desdeque somos niños, la sociedad nos enseña a poner “etiquetas” de lo que está bien y de lo que no está, en muchos casos, sin tener en cuenta verdaderos valores que como seres humanos debemospracticar.
HE AQUÍ UNA LISTA “QUE NO ESTA BIEN” (LO QUE NOS ENCEÑARON A DESPRECIAR O A MIRAR POR ESIMA DEL HOMBRO):
Extranjeros
Mujeres o niñas que no son hermosos
HomosexualesHombres de color
Gente que no viste a la moda
Infectados de VIH
Los que hablan de otra forma
Alcohólicos
Miembros de otras iglesias

Gente sin hogar
Discapacitados
Lospobres
Altos o bajos
Esta lista puede ser más grande, en ella puedes estar tú, pero lo que más importa es pensar que todos tenemos algo en lo que podemos destacar, y que si hay algo que cambiar, nuncaes tarde para empezar.
¿COMO RECUPERAR LAS TECNICAS PARA RECUPERARLA AUTO ESTIMA?
BUSCA DENTRO DE TI;
ESCUCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DE MAS: analiza con cuidado las opiniones de los demássobre ti, tú y solo tú eres quien debe tomar la última decisión acerca de ti.
COMVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: nunca pierdas las ganas de pensar en positivo invierte todo lo que parezca mal o que notiene solución.
MENSAJE NEGATIVO convertidos en afirmaciones
No hables tengo cosas importante que decir
Nopuedo hacer nada tengo éxito cuando me lo propongo
No esperes demasiado are realidad mis sueños
No soy suficiente bueno...