Autoestima

AUTOESTIMA

La autoestima está íntimamente relacionada con la identidad, los seres humanos no sólo construimos un concepto y una imagen propios, si no que buscamos estar a gusto con ellos,necesitamos apreciar y disfrutar la manera de ser que nos caracteriza y eso es autoestima. Es la seguridad que podemos lograr lo que nos proponemos. La persona con autoestima se siente altamente segura,aprecia sus talentos y reconoce sus limitaciones, no se compara con los demás ni requiere la aprobación ajena para sentirse bien. Las niñas, especialmente las adolescentes suelen experimentar granvulnerabilidad emocional ante el fracaso, el ridículo, el rechazo, los comentarios y expectativas que se tienen de ella, etc. Pero todo depende de cómo se ve a sí misma; el autoconcepto y la seguridad se vanformando en el día a día, también con el ejemplo ya que si nosotros no estamos satisfechos con quienes somos o con nuestras circunstancias difícilmente le trasmitiremos nuestro aprecio y confianza.La autoestima no puede modificarse directamente, se va formando y tenemos que atender varios aspectos:
• Su hija requiere de sentirse querida y respetada, tiene que establecer relacionescercanas y satisfactorias, especialmente con su familia y sus iguales.
• Necesita sentirse segura, que pertenece, que es importante y única
• Tener límites es importante (ya que le dará elmarco de referencia para ser aceptada en la sociedad).
• Sentirse valiosa, reconocer las cualidades que la hacen especial y experimentar el respeto y la aprobación de los demás.
• Sentirsehábil y capaz de hacer bien las cosas, así como de afrontar responsabilidades.

Todo va de acuerdo a los mensajes que recibe del exterior, pero la autoestima es una experiencia íntima comoresultado de pensamientos, experiencias y sentimientos propios. He aquí algunas recomendaciones para fortalecer y cuidar la autoestima:
1.- Primero trabaje seriamente en fortalecer su propia...