Autoestima

REFERENTE TEORICO TALLER AUTOESTIMA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Claudia Franco Ramirez . Angela Blanco . Psicólogas.

DIAPOSITIVA 4

AUTOESTIMA

La autoestima es el valor que cada persona se asigna a sí misma. Es decir, qué tanto se acepta como es y qué tan satisfecha está con lo que hace, piensa o siente. Esto se relaciona, a su vez, con el grado de felicidad a la que el individuo cree tenerderecho y con su nivel de respeto hacia sus propios intereses, así como con la defensa que él mismo hace de estos. En la información de la autoestima intervienen los siguientes aspectos: saberse querido y respetado por los demás, sentirse competente, tener confianza y seguridad en sí mismo, todo lo cual ayuda a hacer la vida más agradable y facilita la consecución de las metas propuestas.¿Qué significa tener una autoestima positiva o negativa?

Una persona, de la misma manera que hace apreciaciones de los demás, puede valorarse mucho o poco. De acuerdo con la evaluación que hace de sí mismo, se tendrá consideración, se tratará con amabilidad y respeto o, por el contrario, se exigirá más de lo que puede, no se gustará a sí mismo y ni lo que hace, y criticará de forma inclemente susacciones.

Un nivel alto en la autoestima implica quererse, admirarse y respetarse. Es la clave para lograr relaciones gratificantes y positivas con los demás, para enfrentar con éxitos las adversidades, para arriesgarse a luchar por lo que se quiere y desarrollar las propias capacidades. Un niño con autoestima positiva es capaz de valorar sus logros y los de los demás, expresar adecuadamentesus emociones, estar abierto a recibir el afecto de quienes lo rodean y confiar en sus facultades.

Una autoestima negativa hace sentir al niño incapaz e inadecuado, lo hace actuar de manera insegura y dependiente de la opinión y aprobación de los demás. Lo lleva a percibirse como una persona desagradable, que no logra hacer nada bien. Un frágil amor propio obliga a postergar los deseos ynecesidades, ya que se tiene la convicción de que no merecen ser satisfechos, lo cual favorece la aparición de actitudes pesimistas, ansiosas o depresivas.

Es la percepción evaluativo de uno mismo. Nadie puede dejar de pensar en sí mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja..., aunque no nos demos cuenta. Importa, por tanto,desarrollarla de la manera más REALISTA y POSITIVA posible y que nos permita descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y utilizarlos debidamente, así como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la medida de nuestras posibilidades.

1.-¿Qué se entiende por autoestima?
Con frecuencia escuchamos hoy hablar sobre autoestima. En un mundo que languidece de hambre,guerras, odios, desesperanza... nada mejor que una buena autoestima para sobrevivir en medio del caos. Para poder asumir con toda responsabilidad nuestro destino. Esta parece ser, la gran asignatura pendiente de nuestra civilización.
La palabra autoestima significa: "Valoración de uno mismo". Es la valoración que cada persona hace de sí misma. Y esta puede ser tanto positiva como negativa.
Comovivencia psíquica, es tan antigua como el hombre ya que sin ella resultaría difícil la satisfacción de algunas necesidades básicas. Y una buena autoestima es esencial para la supervivencia psicológica del hombre. Sin conocerse a sí mismo sería muy difícil alcanzar la propia identidad y la plena realización personal.
Sin embargo, la autoestima comienza a tener una importancia en la Psicología afinales del siglo pasado, cuando Willian James estudió el desdoblamiento de nuestro Yo-global en el Yo-real y el Yo-ideal. Es decir, la diferencia entre lo que yo soy en realidad y lo que creo o quiero ser. De este desdoblamiento, del cual todos somos conscientes en mayor o menor grado, nace la autoestima.
Cuenta una historia que había cierto monje del desierto, al que las tentaciones atormentaban...