Autoestima

la autoestima

INTRODUCCIÓN
Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearían tenerla. Es cierto que no todos cuentan con las mismas oportunidades, el mismo nivel de Autoestima, la misma preparación intelectual ni la misma base económica
En esta investigación se estudiará un poco más de lo que engloba lapalabra "AUTOESTIMA" para una mejor comprensión de su significado, ya que es un tema del que tanto se dice y tan poco se comprende.

La autoestima desde punto de vista psicológico

Desde el punto de vista psicológico puede decirse Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmentey confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar.

¿Qué es la autoestima?
Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que losindividuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor.
Daremos una serie de definiciones de la autoestima
La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.
 El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.
 Es la percepción evaluativa de uno mismo.
 Es el amor que cada persona tiene de si mismo.
Ventajasde Autoestima alta
Menos emociones agresivas y negativas
Menos depresión
Son seguros de si mismo
El tener una autoestima alta además de efectos beneficiosos sobre nuestra salud, sistema inmunitario y óptica al ver la vida también nos proporciona una serie de ventajas en nuestro estado de ánimo y en nuestro día a día. Podemos decir, sin temor a equivocarnos, que la autoestima es un valor quenos permitirá enfrentarnos a la vida de una manera desenfadada y además nos proporcionará una fuente inagotable de ganas de vivir.
Una de las ventajas que nos proporciona el estar bien con nosotros mismos es que nos aceptamos tal y como somos; esto también hace que reconozcamos en los demás su forma de ser o dicho de otra manera nos vuelve más tolerantes. Además la autoestima y la capacidad parasoportar el stress se encuentran íntimamente relacionadas: a mayor autoestima mayor capacidad de sobrellevar el stress poseeremos.
Con niveles altos de autoestima tendrá una visión más positiva de la vida y ese optimismo se contagiará en su vida diaria y en las personas con las que interactúa. También lleva aparejado una asunción consciente de sus responsabilidades personales y redunda en unasensación de control sobre nuestra vida.
Con autoestima alta se convertirá en personas independientes y con un mayor grado de empatía para de esta manera entender las posiciones o las opiniones que adoptan los demás. Por ello tendrá mayor equilibrio emocional así como la capacidad de disfrutar de las situaciones sociales así como de los momentos de introspección. El futuro se presentará lleno deesperanza y estará ansioso por involucrarse en nuevos proyectos teniendo una visión creativa y positiva de los problemas a los cuales se enfrenta, menos emociones agresivas y negativas. Menos depresión, Son seguros de sí mismo.

Peligros de una persona con autoestima baja

 Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman una decisión cuandotienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los resultados
 Piensan que no pueden, que no saben nada.
 No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeños, y los de los otros los ven grandes.
 Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
 Son muy ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones que le dan angustia y temor.
 Son muy pasivos, evitan tomar la...