Autoestima

Autoestima e inteligencia emocional
Reyna Martínez1
Abstract
En el presente artículo la maestra Reyna Martínez señala aquellos ámbitos en los cuales se desarrolla la
autoestima del individuo, asícomo su importancia para el desarrollo de éste y las consecuencias de su ausencia.
La autoestima proviene de dos fuentes principales: la comprobación de la capacidad personal y el aprecio que
serecibe de otras personas, las dos frases siguientes ayudan a ejemplificar lo que acabamos de mencionar:
a) “Valgo porque me siento capaz respecto a lo que hago.”
b) “Valgo porque me siento querido yapreciado.”
La familia, sin embargo, no es la única responsable de la autoestima de una persona. El éxito en el trabajo o la
escuela y la aceptación social en otros medios en los que se desenvuelveel individuo también son esenciales
en el desarrollo y mantenimiento del respeto y valoración de sí mismo a lo largo de la vida. También influye
el pensamiento positivo, es decir, el darle unsignificado a la propia vida del que derive satisfacción y, por lo
tanto, una mirada optimista al mundo y a las relaciones que redundan en una mejor capacidad de adaptación
al medio, opuesta a la rigidezde la persona con baja autoestima que enfrenta la vida y las relaciones humanas
con desconfianza y temor.
La autoestima es relevante en el desarrollo individual y en el ámbito relacional, ya que esel marco de referencia
desde el cual cada persona se proyecta en sus acciones, relaciones, conducta y comunicación. La persona
que se da poco valor como individuo puede pensar acerca de sí mismacosas como: “valgo poco, a nadie le es
agradable mi presencia” o “a nadie le interesa lo que hablo”. Al entrar en relación con estos pensamientos y
sentimientos de autodesvalorización, todo lo que sepercibe del otro se carga con la propia visión de sí mismo
y se exige más de cada situación de relación con lo que le es más fácil entrar en conflicto.
La persona que se da valor como tal, piensa...