Autoestima

Instituto Tecnológico de Nuevo León.

Ing. Industrial.

ENSAYO

Tema:

EL AUTOESTIMA.

Equipo:

Alma Stella Pérez Rodríguez

Karen Valeria Martínez Flores

Jordán Moisés Martínez Espericueta

Guadalupe N.L. 10- Marzo-2011

Introducción

En el ensayo hablaremos sobre el autoestima y donde el ser humano actuaen la búsqueda de la felicidad y esta dependerá directamente del desarrollo de nuestra personalidad, confianza en nosotros, seguridad y una buen analogía sobre lo que somos capaz

Debemos darnos cuenta de cómo esta nuestra autoestima y que resulta evidente hacer para mejorarla, para vivir mejor y ser felices en la cual cada uno tiene su forma única de lograrlo.

Nuestros pensamientos,sentimientos, sensaciones y experiencias marcan nuestra personalidad. Y nos conceden una identidad propia, formada gracias a nuestra capacidad de adaptación según el entorno en el que estemos. Pero más importante es que el individuo pueda entender sus sentimientos más profundos, y la manera de hacerlo es aceptando tanto lo negativo como lo positivo de su esencia como persona, dándose cuenta de su propiovalor, aprendiendo a confiar en sí mismo.

Además la importancia de la autoestima radica en el hecho de querernos, de apreciarnos, esto provocara que apreciemos el medio que nos rodea, y esto provoca que los que nos rodean nos disfruten a nosotros. Por medio de este proceso aprendemos a vivir con una buena autoestima

AUTOESTIMA.

Conocemos la autoestima como un conjunto de actitudes quedependen de las percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.
Conocerse a si mismo implica estar alerta y despierto acerca de lo que ocurre en su interior, teniendo unaactitud de cuestionamiento constante hacia sí mismo y en la vida.
Es afinar mis sentidos hasta percibir tanto el latido del corazón, el aleteo de una mariposa, la caricia de la brisa fresca en mi rostro, como la energía que circula en mi cuerpo, la existen
La autoestima es el concepto que alguien tiene sobre su propia valía. Que pienso de mi mismo.
Ese concepto de mi tiene tres dimensiones,una intelectual ( lo que pienso de mi ) , incluye todas aquellas cosas valoradas por mí y mi experiencia personal como positivas ( virtudes, recursos, aspectos que me agradan) o aquellas cosas o aspectos que me desagradan ( y que regularmente son vividos como limitaciones o defectos), y mis sentimientos hacia otros y hacia mi propio auto concepto ( como me siento al respecto)
La autoestima es unconcepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:

* Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse acertado como persona.

* Tener una baja autoestima es cuando la persona no se siente en disposición para la vida;sentirse equivocado como persona.
* Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la inseguridad.
En la práctica, y según la experiencia de Nathaniel Branden, todaslas personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.
La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente...