autoestima

Universidad del pacifico
Alumno: Mathias Ojeda
Desarrollo Profesional
Lee el material sobre autoestima para responder a los ejercicios que se presentan.
RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:1. Según lo que leíste y teniendo en cuenta tus experiencias: ¿por qué son importantes el auto concepto y la autoestima?

Porque nos ayuda a ser mejores personas, siempre hay que ponerse a pensarun poco, verse en el espejo y preguntándote a ti mismo: si estamos haciendo bien las cosas o que hay que mejorar en la vida cotidiana, como dice el nombre “auto concepto” auto evaluarse a si mismotenemos que conocernos bien y mejorar en lo que somos buenos, superar lo malo o los defectos que tenemos como persona, etc. Y la autoestima nos dice: la autoestima se entiende como
la valoraciónpositiva o negativa que el sujeto hace de su auto concepto, incluyendo las emociones que asocia a ellas y las actitudes que tiene respecto de sí mismo. Es decir, que el auto concepto vendría a ser elreferente de la autoestima de un sujeto.

2. ¿Cuáles son las dimensiones de la autoestima? Luego de citar describe la que crees que es más importante que otra, manifestando la razón de tu elección.Dimensión Física
Dimensión Afectiva
Dimensión Académica
Dimensión social
Dimensión ética
Para mi todas son importantes, porque te enseña todas las dimensiones de la autoestima como somos, comopersonas, después de leer esto me quede sorprendido porque cada dimensión de lo que estaba en el trabajo tiene toda la razón como en la dimensión “académica” que para mí es la más importante o ladimensión “física” me sentí muy identificado con esta dimensión.




3. Cita 5 maneras concretas que te ayudarán a desarrollar tu autoestima.
a. Vivir conscientemente: Practica el prestaratención a lo que haces, cuándo lo haces y cómo lo haces. Estar consciente de tus comportamientos, pensamientos y creencias es el primer paso en el camino a fortalecer tu autoestima.
b. Aceptarse a uno...