autoestima

DEJAME LLORAR

Déjame llorar, no me digas deja de llorar.

Déjame vivir mi duelo, no me digas salta ya el pasado.

Déjame sacar mi dolor, no me digas ya cambia la página.

Déjame enojarme con todo y con Dios, no me digas estás muy mal con esa actitud, no me digas no sufras porque me duele, no me digas sonríe porque no quiero.

Déjame desmayar, no me digas tienes que ser fuerte por losdemás.

Déjame ser como soy, déjame llorar, déjame caer porque sé que me levantaré, sé que volveré a sonreír, sé que mi alma resucitará de entre las cenizas del dolor.
Pero solo “ Déjame llorar”.


La pérdida de un bebé durante la gestación o en los primeros días después del nacimiento no se puede resolver y superar de la noche a la mañana, pues requiere la elaboración de un duelo tantodel hombre como de la mujer.

El duelo es una respuesta emocional de tristeza, frustración e impotencia ante una pérdida”, explica la siquiatra Rocío Barrios. Sin embargo, la especialista añade que el duelo de un bebé perdido es diferente, pues abarca cuatro factores determinantes: 1. El embarazo produce una gran cantidad de expectativas y esperanzas con respecto a lo que será la vida con elbebé. Es decir, los padres elaboran (en sus mundos síquicos y emocionales) una historia alrededor de ese ser que viene. El cual se derrumba completamente ante la pérdida. “En duelos de personas con las que se ha convivido, hay una historia vivida y construida de la que agarrarse; aquí, se tienen ensoñaciones, ilusiones. Es la pérdida de una ilusión interna a la que se le ha dado un significadoemocional gigantesco”, dice Barrios.2. Ya existía un vínculo profundo con el ser que venía. Por eso, es necesario que la pareja, de manera íntima, se dé la oportunidad de expresar sus sentimientos con respecto a la pérdida que han sufrido. 3. Hay una parte de la psiquis en el mundo femenino que hace que la mujer se sienta capaz de concebir, de gestar y de parir. Entonces, “cuando no se logra tener elbebé vivo, hay una herida síquica muy grande, pues ella siente que la pérdida ocurrió por su ‘incapacidad’. Eso genera una inmensa frustración y mucha culpa, que hace que ella se pregunte: ‘¿Qué hice yo de malo para que esto sucediera?’ ‘¿En qué fallé?’. Lo cual deja un inmenso vacío”, sostiene la siquiatra.4. En este tipo de duelos, los padres que experimentan la pérdida no encuentran una respuesta,una justificación, una razón o un argumento lógico suficientemente poderoso para entender el porqué de lo que ha sucedido.

Por qué elaborar el duelo Isa Fonnegra de Jaramillo, sicóloga de duelo, autora de libros sobre el tema y tanatóloga (sicóloga de la muerte), asegura que la pérdida de un bebé es una experiencia que eventualmente puede maquillarse y disfrazarse de acuerdo con la maneracomo las personas que rodean a la madre le hacen ver lo ocurrido. “La suegra, la mamá de la gestante y los sacerdotes, principalmente, suelen utilizar frases como: ‘Puedes encargar otro bebé’, ‘No estaría de Dios, ‘Tú eres una persona fuerte’. Entonces, la madre que ha tenido la pérdida debe elegir entre darse el permiso de que su tristeza aflore o dejar todo ese sentimiento a un lado y asumir lavida como si nada hubiera pasado”, dice Fonnegra. ´
Cuando ella opta por la segunda posibilidad, el dolor de la pérdida no desaparece como por arte de magia, sino que se guarda. Es como si se depositara en un compartimiento del corazón con varias cerraduras, que aparentemente permite continuar con el curso de la vida sin ninguna dificultad.
Sin embargo, unos años más adelante, los pasadores queresguardaban ese dolor se abren de un momento a otro y el dolor emerge, se hace visible ante la mujer, pero disfrazado o camuflado bajo otro dolor o preocupación.
“Cuando esto ocurre, la mamá acude a consulta y al hacer un rastreo clínico, encontramos que había un duelo pendiente que no se hizo y una tristeza que no se vivió y las tristezas que la vida trae hay que vivirlas. Si no, uno se engaña...