autoestima

BAJA AUTOESTIMA DE LA MUJER

Hoy día se habla y proclama mucho acerca de la igualdad de sexos, tanto que pareciera que todos ya lo tenemos asimilado en la sociedad moderna.
Pero algunas mujeres no se sienten iguales, no se valoran y no saben decir “no” mientras afanadamente buscan quedar bien con todos. Parecen creer que ellas no merecen ser felices y acaban haciendo cualquier cosa por hacerfeliz a los demás. Estas son las mujeres de baja autoestima.
La persona con baja autoestima a menudo o casi siempre se siente desanimada, incapaz de enfrentar dificultades y problemas, o se siente incapacitada para emprender un proyecto. A estas personas se les nota claramente lo mucho que desconfían de si mismos.
Todo cuanto escuchamos desde la niñez nos afecta, desde muy pequeñas se arraiganen nuestras mentes las palabras que escuchamos. Las cosas que nuestros padres nos han dicho desde pequeñas tienden a quedarse en nuestra mente, y de manera inconsciente las vamos asimilando como verdaderas:
“Eres un descuidado.”
“Eres un irresponsable.”
“Nunca vas a crecer.”
“Nunca saldrás de debajo de las faldas de mamá.”
Una vez somos adultos, es normal que no recordemos estas palabras quese nos ha dicho, pero se han quedado guardados en el inconsciente de nuestra mente. Si sanamos nuestro amor propio, podremos superar sentimientos negativos hacia nosotras mismas, pero tenemos que admitir que no es un trabajo fácil, algo que no se logra de la noche a la mañana. Recobrar el amor propio es un proceso en el que debemos luchar para recuperar la imagen positiva de nosotras mismas ydesechar las ideas negativas.
Los problemas no se solucionan evitando verlos de frente,pero sí abordando de una forma directa cada situación que se nos presente. Debemos enfrentar con responsabilidad cualquier tema que nos inquiete, hablar, expresar, admitir de lo que carecemos para buscar la ayuda necesaria, con otras personas o aun dentro de si mismos.
Podríamos decir que nuestra autoestima sana serefleja en ser responsables, responsabilidad que debería empezar con nosotras mismas, de nosotras dependen muchas otras personas, principalmente nuestros hijos a quienes tenemos la obligación de formarlos para el futuro, enseñarlos a enfrentar la vida con seguridad en si mismos; a lo largo de la vida enfrentamos cosas buenas y malas, cosas o eventos que nos resultan en mayor o menor gradoincómodas y complicadas, muchas veces difíciles de aceptar. La mayoría de las veces nos refugiamos en excusas y justificaciones pretendiendo buscar a quien culpar de nuestros fracasos y adversidades, convirtiéndonos en victimas de nosotras mismas, siempre quejándonos y lamentándonos en lugar de buscar soluciones y la manera de trascender de las diferentes dificultades.
“Cuando el se fue, se llevo mideseo de vivir.”
“Nunca he tenido suerte en el amor.”
“He sufrido tanto que no veo la salida a todo esto.”
“Me quitaron el trabajo porque la persona nueva que llegó me puso mal con mi jefe.
“Me siento muy mal, porque estoy de sobrepeso.”
“Mis hijos prefieren estar con sus amigos que conmigo.”
“Es que todo lo que hago me lo critican.”
“No me valora.”
“No se da cuenta de la gran mujer que soy.”“Mis padres prefieren a mis hermanos.”
Y la lista podría seguir, sin darnos cuenta que todo por lo que nos quejamos tiene una solución, siempre estamos buscando la aprobación de lo que hacemos y decimos cuando en la realidad lo que es muy importante es la opinión que tenemos de nosotras mismas.
“Estoy demasiado triste, no sé si me levantaré de este golpe, porque no quería ser yo quien pidierael divorcio, porque siempre me ha gustado ser yo la sufrida, la que cede, la que lucha por que otros sean felices. Yo lo que quería es que él sintiera que fue él quien me despreció, para que su amor propio no se viera afectado.
Ahora debe estar sufriendo mucho y su sufrimiento me duele mucho, y lo que es peor, ha de estar pensando lo peor de mí, estará pensando que soy una prepotente y egoísta,...