autoestima




Orientación 1

Autoestima









26/ 04 /13

Autoestima

Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, queva unido al sentimiento de competencia y valía personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante lavaloración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de la opinión de los demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nosimpulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Alta Autoestima:
Superan sus problemas o dificultades personales.
Favorecen su creatividad.
Sonmás independientes.
Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Baja Autoestima:
Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridad.
Atribuir a causasinternas las dificultades, incrementando las justificaciones personales.
No se alcanzan las metas propuestas.
Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibiciónpara participar activamente en las situaciones.

Lo que causa una baja autoestima son las experiencias que pasan en la vida como, ser víctima de abusos, fracasar con lo quequieren sus padres, sufrir exclusión social, el desempleo, sufrir bullying o acoso escolar, etc…
Los problemas que causan baja autoestima en la adolescencia pueden ser , Bullying,Exclusión Social, pena, regañados por no hacer lo que la gente esperaba, sobrepeso, granitos, que alguna persona no cuente con ellos, etc…




Como mejorar la autoestima:No idealizar a los demás.
Cambiar lo que no te guste,

Aprender de los errores

Tomar las riendas de tu vida.

Ser independientes.

Disfrutar la vida.