Autoestima.

1.-¿Qué es Auto-Estima?
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manerade ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

2.-Características de una persona con auto-estimaalta:
- Tiene metas sanas y realizables.
- Ideas constantes de progreso.
- Tiene sentido del humor.
- Siente aprecio sincero por el / ella como persona.
- Le gustan las cualidades y disfrutar suslogros sin jactancia.
- Se acepta a sí mismo.
- Está conforme con lo que es.
- Aunque se plantee superar lo que entiende que nos limita.
- Prefiere triunfar, pero no se hunde cuando tiene queenfrentar dificultades.
- Además sabe reconocer cuándo se ha equivocado.
- Se siente en paz con sus pensamientos y sentimientos.
- Es respetuos@, comprensiv@ y cariños@ consigo mism@ y con quienes l@rodean. Confía en su capacidad para lograr lo que se ha propuesto.
- Atiende sus necesidades físicas, psíquicas, intelectuales, emocionales y espirituales.





2.1.-Características de una personacon autoestima baja:
- No tienen metas.
- No generan ideas de progreso.
- Viven aburridos.
- Deprimidos y con poco entusiasmo.
- Tienen poco sentido del humor, por lo tanto son normalmentetristes.
- No creen que su vida tenga sentido ni trascendencia.
- No aceptan su realidad.
- Son tímidos e introvertidos.
- Tienen la conversación pobre y sin entusiasmo.
- Prefieren que otros hablen desus éxitos y tienen dificultad para socializarse.
- Son personas generalmente aisladas.
- Calladas y huidizas.
- Dificultad de integración al grupo.

3.-Ejemplos:
Alta autoestima:
-Mi novia mecorta. Me duele pero me sobrepongo.
Baja autoestima:
-Mi novia me corta. Me suicido.




4.-Teorias:
Abraham Maslow

Pertenece a la psicología humanista.
La teoría de Maslow dice que...