autoestima

AUTOESTIMA
La autoestima es una actitud hacia uno mismo. Es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse consigo mismo. También se refiere a las líneas conformadoras o motivadoras, quesustentan y dan sentido a nuestra personalidad
Tambien Puede definirse como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal. Elconcepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoración que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilación e interiorización de laopinión de los demás respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.
Cuando tienes unaautoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que estás al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas con los desafíos que la vida te presenta; siempre estás preparado para abordar lavida de frente; te sientes poderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas " en tu vida.
El tener una autoestima baja interfiere el alcance de las metas ya que no existe esa confianza enti y ese respeto hacia ti que deberías tener. A diferencia de esta la autoestima termino medio interfiere ya que crees que necesitas aferrarte a algo para poder lograr tus metas. Una autoestimaextremadamente alta te convierte en una persona narcisista la cual cree ser superior a los demás. La única manera de poder alcanzar esas metas que te propones es con una autoestima saludable la cual da ademostrar que tienes todos los requisitos para alcanzar el éxito.
Los pilares de la autoestima según Nathaniel Branden
Autoeficacia:
– Un sentido de eficacia personal.
– Confianza en elfuncionamiento de mi mente, en mi capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido; confianza en mi capacidad de comprender los hechos de la realidad que entran en la esfera de mis...