“Autoestima “

• INTRODUCCIÓN.
Estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa. Por ejemplo, si realmente admiras al papá de tu amigo porque ofrece sus servicios como voluntario en el cuerpo de bomberos, significa que lo tienes en gran estima. Y el trofeo especial para el mejor jugador de un equipo se denomina, por lo general, “estimadotrofeo”. Eso significa que el trofeo representa un logro importante.
Y auto significa, bueno... ¡tú mismo! Así que une ambas palabras y será más fácil entender qué es la autoestima. Se refiere a cuánto te valoras a ti mismo y lo importante que te consideras. Hace referencia a cómo te ves a ti mismo y cómo te sientes por tus logros.
La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eressino, más bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, ¡que no tienes precio!). Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral, convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona nos halaga. No se trata de pensar que eres perfecto (porque nadie lo es). Autoestima es el SABER que uno es valioso, saber queeres digno de ser amado y aceptado.


• DESARROLLO.
En Psicología, la autoestima, también denominada sinamatogria del latín simato amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.
El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego (egocentrismo), que referencia en realidaduna actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional.
La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. Por ello, tener una buena autoestima implica ser conscientes de lasvirtudes y defectos propios (auto concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (heteroconcepto) y sienten hacia uno (heteroestima), aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno. Implica, por lo tanto, el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. La autoestima es el requisitoindispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse así mismo permite que puedas amar y respetar a los demás.
La autoestima no es como ese par de zapatillas padrísimas que nos encantaría tener pero que no necesitamos.
La alta autoestima es importante porque nos ayuda a mantener la cabeza bien alta y a sentirnos orgullosos de uno mismo y de lo que podemos hacer. Proporcionavalor para experimentar cosas nuevas y el poder de creer en uno mismo. Nos permite respetarnos a sí mismos, incluso cuando cometemos errores. Y cuando nos respetamos, por lo general, las demás personas también suelen respetarnos.
La alta autoestima también es un pasaporte para tomar buenas decisiones relacionadas con la mente y el cuerpo. Si uno cree que es importante, es menos probable que sedeje arrastrar por sus amigos cuando hacen alguna tontería o algo peligroso. Si se tiene una alta autoestima, sabemos que somos lo suficientemente inteligentes como para decidir por uno mismo. Valoramos la seguridad, los sentimientos, la salud... ¡todo nuestro ser! La alta autoestima ayuda a saber que cada parte de ti merece ser cuidada y protegida.
Los bebés no se ven a sí mismos de forma buenao mala. No piensan: “¡Soy genial!” cuando hacen caritas o “¡Oh, no, este pañal hace que mis piernas se vean raras!”. Más bien, las personas cercanas al bebé le ayudan a desarrollar su autoestima. ¿Cómo? Animándole cuando aprende a gatear, caminar o hablar. A menudo, le dicen: “¡Buen trabajo. Bien hecho!”. Cuando las personas cuidan bien de un bebé, también les ayuda a sentirse amados y valiosos....