Autoestima

Autoestima
La falta de autoestima se está convirtiendo en un grave problema para muchas personas en la sociedad actual, y es importante aprender a quererse y valorarse a uno mismoindependientemente de lo que puedan pensar los demás, sin compararse con otras personas, y teniendo en cuenta nuestras virtudes y defectos sin sentirnos mal por no ser perfectos (como muchas veces se espera).
Muchasveces habrás oído hablar de la autoestima, pero en realidad, ¿qué es la autoestima?. Básicamente es el amor que cada uno se tiene a sí mismo. Ese amor implica, respeto, cuidados personales, sentirtebien contigo misma y con lo que eres y ser capaz de valorar lo que hay a tu alrededor.
Quererse a uno mismo no significa verse perfecto (esto sería imposible), no significa no ser consciente de losdefectos que tienes, al contrario, quererse a uno mismo significa saber tanto lo bueno como lo malo de ti y quererte a pesar de que hay cosas que no son todo lo buenas que te gustaría.
Así es comoqueremos a los demás, porque cuando yo quiero a una persona, no significa que ésta sea la mejor del mundo, ni la más guapa, ni la más lista, al contrario, es alguien con un montón de defectos que no meson ajenos, pero a pesar de saberlo, aún así la quiero, la valoro y me gusta tenerla a mi lado.
Te propongo un ejercicio para que entiendas la importancia de la autoestima para poder ser felizindependientemente de la situación en la que
estés.“Piensa en una persona a la que quieras mucho, tu persona favorita (tu madre, tu hermana, tu novio, tu amiga...). ¿Ya has escogido a esa persona?. Deacuerdo. Ahora piensa en todo lo que esa persona es para ti, en todo lo que sabes de ella, en todo aquello que valoras, en las razones por las que la quieres. Pero piensa también en los momentos en queos habéis enfadado, en aquellas cosas que te ponen nerviosa, o te sacan de quicio o que no admiras en esta persona. ¿Lo has hecho ya?. Si ya has pensado en todo esto, responde a la siguiente...