autoestima

Una baja autoestima puede generar problemas de pareja, laborales, interpersonales y familiares, y por lo tanto provocar ansiedad, depresión y desmotivación.
Una baja autoestima te impide funcionarcomo tú quisieras, y obtener los resultados que deseas en tu vida.
Aunque todos podemos tener baja autoestima en ciertos momentos de nuestra vida, cuando esto se convierte en algo constante o inclusomuy intenso, definitivamente debemos atenderlo ya que de lo contrario caemos en un círculo vicioso de sentirnos mal y sin darnos cuenta vamos creando más problemas en nuestras vidas.
Este test deautoestima está diseñado para ayudarte a identificar el nivel de tu autoestima. Está basado en ciertas emociones, pensamientos y actitudes que suelen estar presentes en las personas que sufren bajaautoestima. Este test de autoestima debe tomarse como un primer sondeo y NO como un diagnóstico.
Si crees tener baja autoestima, es recomendable acudir con un terapeuta calificado para obtener undiagnóstico, y llevar a cabo un tratamiento adecuado para fortalecer la autoestima.
Recuerda que la autoestima puede fortalecerse, así es que si encuentras que la tienes un poco baja, simplemente se tratade hacer el trabajo adecuado para levantarla y poder funcionar mejor en muchas áreas de tu vida.

Instrucciones para el Test de Autoestima:
Indica con qué frecuencia has pensado o sentido losiguiente en los últimos 90 días:

Principio del formulario
Test de Autoestima
Contesta Sinceramente Las Siguientes Preguntas:
1. Tengo hábitos que me disgustan, pero no logro eliminarlos.
Nunca
PocoA veces
Mucho
Siempre
2. Se me facilita hacer amigos.
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre
3. Me incomoda que los demás sepan cosas de mi.
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre
4. Tengo metas yobjetivos en mi vida.
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre
5. Creo que soy mejor que los demás.
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre
6. Las críticas me duelen o me enojan.
Nunca
Poco
A...