AUTOESTIMA

Tus pensamientos afectan tuautoestima

Es increíble notar como cada día vemos más y más personas con su autoestima baja. Pero lo más increíble es ver como los pensamientos están influyendo en susestados emocionales.

Existe un dicho, que tus pensamientos reflejarán tus emociones. También que si haces cambios internos, los harás en tu exterior. Y vaya! Que tienen razón.

Estos últimos meseshe estado notando lo siguiente: alguien me comenta: me siento deprimida porque la gente se burla de mi. Yo les pregunto: cuéntame la verdad: cuando estás por ahí sentada, en que piensas, dime laverdad: en que piensas.

Y me dicen: en que cuando paso por la esquina la gente se burla de mi.

Ahí radica todo, si esta persona en lo particular, deja de pensar que cuando pasa por la esquina lagente se burla de ella; y en vez de ese pensamiento tan fuerte y hostil, se ve mejor que cuando pasa por la esquina la gente la saluda por su nombre y le llaman por su nombre; ella estaría cambiandoinmediatamente ese proceso.

No solo cambiara el proceso físicamente atrayéndolo; sino que iniciara a sentirse mejor cada dia con ella misma. Sus emociones iniciarán a cambiar.

Sé que muchas ymuchos, entienden lo que estoy escribiendo ahora, porque sé que muchas y muchos lo han hecho.

Imagina lo siguiente, y quiero que hagas este ejercicio: estás sentado en tu sofá, timbra el teléfono de tucasa, y es un familiar para decirte que un familiar muy cercano a ti (tu mamá, tu hija, tu esposo, esposa, etc) ha tenido un accidente, y tú te ves gritando, noooo, como esta?, y te dicen al otrolado: murió, y tú en tu mente ves como te pones a llorar por esa noticia tan desagradable. Responde ahora mismo!: ahora mismo, No te sientes mal?, como con ganas de llorar, como con un miedo que no sabesporque lo sientes?, verdad que si!.

Ahí radica el gran reto de superar la baja autoestima; en tus pensamientos afectan tu autoestima, tus pensamientos son los responsables de tus emociones!, asi...